1日5分、10日間続けるだけでOK!

  このイメージの魔法も、言葉の魔法と同様に、効果的に行おう。

  方法は、前回の「効果的に自分を洗脳せよ!」に書いた通りである。
  潜在意識のフタがパカーッと開いているときをねらって、記憶の上書きを行うのだ。

  ここでは、「朝や夜だけじゃなく、もっとやりたいよ~」というやる気満々な方のために、このフタを能動的に開ける方法を紹介する。

  人の五臓の中で、唯一意識的に動かせるのが肺=呼吸である。この呼吸をコントロールすることが潜在意識にアクセスできる(フタを開ける)鍵となっているのだ。

  最近は、ヨガが一般に認知されてきたこともあり、瞑想という言葉を聞いたことのある人もいるだろう。 瞑想は、まさにこの呼吸をコントロールしてフタを開く行為だと言える。

深呼吸で潜在意識のフタを開く方法

  やり方は簡単だ。

  ・目を閉じて全身をだら~んとさせる。リラックス状態にする
  ・息を口からゆ~っくりと吐く
  ・吐き終えたら、更に吐く。体の中の空気を全部出しきるつもりで
  ・鼻から体いっぱいにきれいな空気を取り込む
  ・これを数回繰り返す

  2回目以降は、吐くときには、体の中の悪いもの(バイ菌や疲れなど)がま~っ黒く出て行っているイメージで。
  吸い込むときには、大草原や森などのきれいな空気を採り込んでいるイメージで行うと、とても良い。

  これだけでフタが開いた状態になるので早速やってみよう。呪文を唱え、大成功の絵を見ながらサイコーに嬉しいと、全身で感じよう。

 

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