「疲れ目」に効くのは、赤い成分。改善策を眼科医が解説

疲れ目、ドライアイ、角膜ダメージ…症状に合った目薬を選ぶ

　参天製薬の「サンテ メディカル シリーズ」には、目のトラブルの原因別に選べる目薬として3製品がラインアップ。原因と症状に合わせて、上手に選べば、高い効果が期待できるという。

　パソコンやスマートフォンを長時間使っていて、「夕方になると目がずっしりと重い」「目が充血している」「ピントが合いにくい」といった症状を感じる場合は、毛様体筋が凝った疲れ目である可能性が高い。

「サンテ メディカル シリーズ」の中では、ビタミンB12（シアノコバラミン）を最大濃度（※註）で含む「サンテ メディカル12」が最適だ。暗赤色をしているため“赤いビタミン”とも呼ばれるビタミンB12は、末梢神経に働きかけ、神経を活性化させるので、毛様体筋の機能を回復する効果が期待できるという。これには、角膜の保水を促す「コンドロイチン硫酸エステルナトリウム」や、充血を抑える「クロルフェニラミンマレイン酸塩」なども配合されている。

　目にヒリヒリ感やざらつき感、異物感があったり、光に対して過敏になったりする場合には、角膜ダメージの可能性がある。黒目部分の組織である角膜は、水晶体と共にレンズの役割を果たし、外界からの刺激や病原体の侵入を防いでいるが、コンタクトレンズの長時間着用や紫外線などによってダメージを受ける。

　同シリーズの目薬では、角膜の修復を促すフラビンアデニンジヌクレオチドナトリウム（活性型ビタミン B2）を最大濃度（※註）で配合した「サンテ メディカルガードEX」がぴったりだ。

　一方、目のかすみを感じる上、「細かい文字を見ているとすぐ疲れる」のであれば、目が乾いている可能性が高い。これは角膜の上にある涙液層が不安定になると起こるもので、エアコン、パソコン、コンタクトレンズの“3コン”も原因に挙げられる。この場合には、涙の安定化に役立つビタミンA（レチノールパルミチン酸エステル）を配合した「サンテ メディカルアクティブ」が有効だ。

　症状が強い場合や点眼薬を1週間ほどさしても治らない場合には、別の病気だったり、薬が合っていなかったりという可能性がある。その場合には、薬局の窓口で相談するなり、眼科医に出向くなり、早めの対処を。

※註　一般用眼科用薬製造販売承認基準の最大濃度配合

※参天製薬「サンテ メディカル シリーズ」について、詳しくは【こちら】