第1回人生という旅をどんなものにするのかを決めるのは、私たちの「意識的な気づき」です。

どんな経験も愛しましょう

　自分の旅はアップグレードできるのでしょうか？　もちろんです！　

　人生にもっと多くを望み、そのために努力している人や、人生の被害者になるのではなく、その経験を楽しみたいと思っている人は、愛の波動で旅することができるでしょう。

　何かを愛するとは、それを好きになり、賛同し、望まなければいけない、ということではありません。単に今、起こっていることなんだ、と受け入れることを意味します。

　私は何も、苦しみを愛するようにとか、恐ろしく邪悪なことを愛するようにと言っているのではありません。自分が生きていることを愛し、愛をもってすべての人生経験に反応するようにと言っているのです。

　たとえば、あなたは自分の体が嫌いかもしれません。でも、そのエネルギーを体に投影してしまうと、憂鬱、不安、当惑、自尊心の低下を引き起こし、平和で愛に満ちた流れは生まれてこないでしょう。ネガティブな波動が体の中を流れ、あなたはネガティブな選択へと引き寄せられます。

　つまり、ダイエット成功の体験番組を見ながらアイスクリームを大量に食べたり、コンピューターゲームに夜通し熱中するというような選択をしてしまうでしょう。その結果、自分の体にますますうんざりし、さらなる悪循環に陥るというわけです。

　たとえ望み通りの外見や働きをしていなくても、それがいかに丈夫であるかに感謝することです。

　たとえば、お腹回りがぽっちゃりしているなら、それでも素早く動けることに感謝して、毎日散歩に出かけましょう。歯が歪んだり少し汚れているなら、歯があることに感謝して、もっと一生懸命歯磨きをしてください。その事実に感謝し、自分の体がどの食べ物にネガティブに反応するかにもう少し心を配りましょう。

　嫌悪感やフラストレーションは、状況をさらに悪くします。ですから見方を変え、どんな経験も愛してください。その中には、困難やフラストレーションも含まれます。

　人生をファーストクラスで旅すると、もっとたくさんの友人、リラックス法、美味しい食事がもたらされます。

　私たちはいつでもアップグレードが可能です。
そのためには、ものの見方を頭からハートへ、恐れから愛へ、与えないことから与えることへ、「ノー」から「イエス」へ、ネガティブからポジティブへ、「自分」から「私たち」という言い方へ、と変えなければなりません。

　これはあなたの人生です。
人生の旅をどのようにするかは、あなた次第です。

　外側の世界は私たちに、よいものと悪いものの両方をもたらします。自然界に山や谷、砂漠や海があるように、人生にも頂上や谷があるのです。そこをどう渡っていくかが、あなたの人生の質を決定します。

　次に、あなたの人生を改めて見直すための一連の質問と、ネガティブなエネルギーを避け、問題が起こる前に回避できるようになるトレーニングを紹介します。