プロ、アマ問わず、出だし(朝)の3ホールがスコアメークのキーポイントです。特にアベレージクラスのプレーヤーにとっては、スタートホールの出来(スコア)が、その日のプレーに大きな影響を与えることになります。

 1番ホールがバーディやパーだったら、ゲームの流れや心理状態がよくなり、好スコアが期待できます。逆に、大たたきしてしまうと、流れが悪くなるだけでなく、集中力が切れて、ますますスコアを崩してしまいます。つまり、スタートホールの攻略こそが、ベストスコアへの第一歩なのです。

【第40回】アマチュアゴルファーのお悩み解決セミナー<br />Lesson40「スタートホールは“飛ばさない”“寄せない”」
ゴルフはメンタルなスポーツ。飛ばさないという気持ちなら、力みが取れて、スムーズにスウィングできる

 最大のポイントは、欲をかき過ぎないことです。アマチュアゴルファーのプレーを観察していると、朝一番のドライバーショットからクラブを振り回して、目一杯飛ばそうとしています。まるでドラコン大会のようです。

 それでは当たるはずがありません。フィニッシュが崩れるほどのスウィングは厳禁。クラブを振り切ったときに、しばらく立ち止まっていられるくらいのバランスでスウィングしましょう。