肥満の伝染を防ぐためには
とりあえず距離を置くのがいちばん⁉

 不思議に思った私がよくよく話を聞いてみると、よく食事を一緒に取る同僚のIさんの影響を受けていることがわかりました。

 そこで私は、食習慣が完全に身に付く3ヵ月間だけ、とりあえずIさんと食事をするのは控えていただくことにしたのです。

 結果、Tさんは食習慣も改善し、前よりも細マッチョな体を手に入れました。3ヵ月で新たな食生活を習慣化したTさんは、その後Iさんと一緒に行ってもIさんに影響されることはなくなったどころか、今度はTさんがIさんに影響を与える立場になったそうです。

 人間は弱いものです。今までと同じように楽なことをしたがるものです。特に「肥満」は伝染しやすいもの。あなたがまだしっかりと「体作りマインド」が構築できていないなら、構築されるまで「肥満」と距離をおくのもひとつの手段なのです。