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研究で判明!幸せになるにはただ「○○」すればよかった

膨大な研究成果を背景に、最も生産性を高めると考えられる「一点集中」の方法を提示し、全米で話題となっているデボラ・ザック著『SINGLE TASK 一点集中術』。シンプルでありながら極めて効果が高いという同書の方法とは、いったいどんなものなのか?

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