アマチュアゴルファーのお悩み解決セミナー<br />Lesson3「オーバースウィング」
女性ゴルファーは手首を使ってクラブを担ぎ上げてしまうために、トップでクラブがクロスしたり(右を向いたり)、オーバースウィングになりやすい

 「オーバースウィングはどうすれば直りますか?」

 レッスン会などでよく受ける質問がこれで、修正できずに悩み続けている人も多いのではないでしょうか。

 一般的に、トップでのクラブのポジションは、シャフトが水平(地面と平行)というのが基準であり、それを越えるとオーバースウィングといわれます。しかし、オーバースウィングが一概に悪いわけではありません。そこには“よい”オーバースウィングと“悪い”オーバースウィングがあるのです。

 ゴルフスウィングは、スタンスの中央から重心を移動させ勢いをつけて振るもので、その重心移動が正しいかどうかが第一のポイント。バックスウィングでは体を右に揺さぶって、体重を右足にしっかりと乗せていきましょう。