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<title><![CDATA[ビジネスパーソンのための健康ラボ - ダイヤモンド・オンライン]]></title>
<description>「ビジネスパーソンのための健康ラボ」の新着記事 - ダイヤモンド・オンライン</description>
<link>http://diamond.jp/category/s-healthy</link>
<copyright>2026 DIAMOND,Inc. All Rights Reserved.</copyright>
<dc:creator>ダイヤモンド社</dc:creator>
<language>ja</language>
<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 00:14:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[「座禅でスッキリ」はセロトニンのはたらき - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
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<description><![CDATA[リラックスやストレス解消に座禅をする人がビジネスパーソンにも増えている。心のリラックスを導き、心身の元気を生み出すその生理メカニズムは科学的にも明らかになっている。カギを握るのはセロトニンと呼ばれる神経伝達物質だ。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 00:14:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[ダイエット、糖尿病にはゴーヤがいい - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/13051</link>
<description><![CDATA[昔からゴーヤ（ニガウリ）は健康によい野菜として知られてきた。なかでも余分な脂肪を除去したり、血糖値を下げる働きに注目し、実際の治療に使われた例では、３ヵ月で体重・血糖値を正常値内にまで大幅に下げたケースもある。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 00:08:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[骨盤の後傾を正す - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/13050</link>
<description><![CDATA[日本人、とりわけ若者の大半は骨盤が後傾しているらしい。通常はまっすぐに立っているべき骨盤が後方に傾いていると、股関節や腰、膝はもちろん、自律神経を通じて全身に悪影響が及ぶ。イスを使った簡単な腰割エクササイズで、日ごろから骨盤矯正を心がけたい。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 00:12:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[エナジータッピングでリラックス - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/13049</link>
<description><![CDATA[指先で体の特定の個所をトントンと軽く叩く。ただ、それだけでストレスの解消やリラクゼーションに役立つというエナジータッピングが、悩めるビジネスマンの間で静かなブームを呼んでいる。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 00:12:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[簡単！「呼吸」で便秘解消 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/13048</link>
<description><![CDATA[便秘は、肩こりや頭痛、肌荒れや冷え、代謝の低下による肥満などにつながるもの。最近では大腸ガンのリスクを高める一因であることも分かってきた。医者がすすめる便秘解消に効く呼吸法を紹介。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 00:14:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[飛蚊症にニンジンジュース - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/13047</link>
<description><![CDATA[視野の中に蚊のようなものが飛んでいるように見える飛蚊症。原因は、死んだ細胞のかけらなど老廃物が眼球の硝子体を濁らせているためだ。だいたいが老化による生理現象で、気にしすぎるようなことではない。気になる人はニンジンジュースがおすすめ。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 00:16:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[加齢臭対策には重曹が効果的！ - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
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<description><![CDATA[他人の体臭は気になっても自分の体臭は気にならないもの。そのため、気がつかないまま周囲に迷惑をかけていることも。特に中年以降の男性は加齢臭に気をつけたい。カラダの抗酸化力の衰えからくる加齢臭には、酸性の成分を中和してくれる重曹が効果的。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 00:14:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[めまいを感じる人は5つのSにご注意 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/12663</link>
<description><![CDATA[ビジネスパーソンでめまいを訴える人が増えているようだ。周囲がグルグルと回っているように感じる回転性めまいの場合は、メニエル病の疑いが濃厚。メニエル病の原因となるストレスや睡眠不足に注意したい。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 13 Jul 2011 00:16:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[古くて新しい「気功」の力 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/12661</link>
<description><![CDATA[4000年以上前に中国で誕生したと見られる気功は、その長い歴史のなかで健康維持や武術に使われ発展してきた。その未知の能力は近年、科学的にも証明されつつあり、気功を実際に病気の治療に活用する医師は増えている。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 00:16:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[ニンニクは「食べる降圧剤」。血圧を下げる効果あり - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/12660</link>
<description><![CDATA[古くから「食べるクスリ」と呼ばれてきたニンニクの「薬効」が、改めて注目されている。著名な医学専門誌にも高血圧など循環器系疾患に対する予防・改善効果が報告されるなど、ニンニクには、一般的な降圧剤にも劣らない効果があることがわかった。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 00:16:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[ドライアイを甘くみてはいけない - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/12659</link>
<description><![CDATA[ドライアイを「単なる目の乾き」「気にはなるけど、ほっとけば治る」なんて、気楽に考えていてはいけない。まぶたの縁にあるマイボーム腺がつまることで涙の質が低下してドライアイ症状になっている場合、原因を断たないと治らないばかりか、角膜損傷や視力低下を引き起こすこともある。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 22 Jun 2011 00:16:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[インプラントの治療技術は日進月歩 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/12658</link>
<description><![CDATA[従来のブリッジや入れ歯に比べて半永久的かつ安定的に義歯が使えるインプラントは、歯周病や虫歯などで歯を失った人には高い関心を集めている。しかし、まだ発展途上で、治療を希望する人は、歯科医師の治療技術、安全性、費用対効果などよく調べたほうがよい。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 00:16:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[サプリメント依存に警鐘 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
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<description><![CDATA[健康に大切な栄養素を食事からとらずに、サプリメントに頼る人が増えている。しかし、手軽にとれるサプリメントゆえに、とりすぎでかえってカラダに「毒」になるリスクがあることもわかってきた。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 00:14:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[歯周病には、コラーゲン線維を再生するビタミンＣを - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/12475</link>
<description><![CDATA[30歳以上の日本人の8割が罹患しているといわれている歯周病。歯茎の壊れた組織から体内に入った細菌が心臓病などの血管障害や糖尿病のリスクを高めることが知られている。この意外に手強い病気にビタミンCが効果的なことがわかってきた。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 00:16:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[喫煙者は中心血圧の値にもご注意を - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/12393</link>
<description><![CDATA[喫煙のリスクは肺ガンばかりでなく、血管・循環器系に深刻な影響を及ぼすこともよく知られている。上腕部で測る血圧値が正常な喫煙者でも、中心血圧が高く、動脈硬化が深く静かに進行するリスクが高い。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 25 May 2011 00:14:00 +0900</pubDate>
<dc:creator>竹内有三</dc:creator>
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<title><![CDATA[自分でできる「隠れ脳梗塞」発見法 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/3395</link>
<description><![CDATA[脳梗塞は、運よく一命を取り留めても重い後遺症が残ることが多い怖い病気です。初期には「隠れ脳梗塞」と呼ぶ、微少な梗塞がよく見られるそう。そこで「自分でできる隠れ脳梗塞発見法」を1つ紹介しておきましょう。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 00:15:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[毎日つづければ効果絶大！ 骨盤体操でお腹すっきり - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
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<description><![CDATA[数あるダイエットやシェイプアップ法の中でも、このところ急速に注目を集めているのが骨盤体操です。特に昨今はやりの「くびれ腰」に憧れる女性たちには年齢を問わず高い人気を呼んでいるようです。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 10 Dec 2008 00:35:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[ちょいモレおやじになる前に！ 排尿障害に腰割体操 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/656</link>
<description><![CDATA[「チョイワルおやじになる前にチョイモレおやじになっちゃった」。友人が自嘲気味にこう言いました。ちょいモレ とは尿漏れのこと。尿失禁と言う場合もありますが、友人の場合は前立腺肥大から来ていたようです。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 00:15:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[スッキリさわやかな口当たり！ 夏バテ対策にはオクラ酒 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/6452</link>
<description><![CDATA[今、薬用酒が静かなブームを呼んでいます。そのなかでも、夏バテ対策によく効くオクラ酒を紹介します。さわやかな口当たりで、オクラ嫌いでもおいしく飲めます。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Tue, 15 Jul 2008 13:30:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[眼精疲労には中国伝来の「目の体操」を！ - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/6104</link>
<description><![CDATA[ビジネスマンやＯＬを悩ませる「眼精疲労」。たかが疲れ目と侮るなかれ。眼精疲労は頭痛や肩こり、めまいなどを引き起こし、ひどいときにはうつに陥る場合も少なくないのです。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 00:15:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[髪はできるだけ洗うな - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/828</link>
<description><![CDATA[毎日これでもかというくらい洗髪に精を出している人が少なくないようですが、髪を健康に保ちたいのなら、むしろ「できるだけ洗わないようにすべき」なのだそうです。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Tue, 20 May 2008 00:20:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[デザイナーフーズが目指すアメリカ版「医食同源」 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/5287</link>
<description><![CDATA[デザイナーフーズというと、何やらおしゃれなスウィーツのような響きがありますが、むしろ逆。「天然植物を主体に、がんの予防効果が発揮できるようにデザイン（設計）された食品」のことです。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Mon, 12 May 2008 00:15:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[ストレスが原因　過敏性腸症候群には漢方治療も効果的 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/4473</link>
<description><![CDATA[近年、ビジネスマンの間で増えているトラブルに、過敏性腸症候群があります。検査では特に異常も見られないのに下痢や便秘、腹痛に繰り返し襲われる―。これがＩＢＳの特徴です。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 00:15:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[テレビノイズで緑内障チェック！ - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/6457</link>
<description><![CDATA[緑内障は自覚症状がないだけに特に有効な自己チェック法はないが、眼科受診の動機付けになるという意味でいえば、「テレビノイズ」を利用する方法がおすすめだ。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 00:20:00 +0900</pubDate>
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<title><![CDATA[ついにスタートしたメタボ健診の中身 - ビジネスパーソンのための健康ラボ]]></title>
<link>https://diamond.jp/articles/-/6784</link>
<description><![CDATA[新しい健康診断、特定健康診査がこの4月1日からスタートしました。通称「メタボ健診」と呼ばれる、メタボリック症候群の予防・改善を目的としたものです。いくつか要点を紹介しておきましょう。]]></description>
<category><![CDATA[ライフ・健康]]></category>
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<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 00:15:00 +0900</pubDate>
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