<![CDATA[世界のエリートがやっている最高の休息法

<![CDATA[世界のエリートがやっている最高の休息法 - ダイヤモンド・オンライン]]> 「世界のエリートがやっている最高の休息法」の新着記事 - ダイヤモンド・オンライン http://diamond.jp/category/s-kyusokuho 2026 DIAMOND,Inc. All Rights Reserved. ダイヤモンド社 ja Tue, 05 Mar 2024 04:00:00 +0900 <![CDATA[簡単には折れない「強いメンタル」をつくる3つの方法とは？【書籍オンライン編集部セレクション】 - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/339627 https://diamond.jp/articles/-/339627 Tue, 05 Mar 2024 04:00:00 +0900 <![CDATA[脳が疲れやすい人に共通する「休み＝充電」の思い込み【書籍オンライン編集部セレクション】 - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/327176 https://diamond.jp/articles/-/327176 Tue, 08 Aug 2023 03:54:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[余計なことで悩まない「ストレスに強い脳」をつくる最高の休息法とは？【書籍オンライン編集部セレクション】 - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/309522 https://diamond.jp/articles/-/309522 Mon, 19 Sep 2022 02:55:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[【精神科医が明かす！】メンタルが不安定な人が陥りがちな思考とは？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/283132 https://diamond.jp/articles/-/283132 Sat, 09 Oct 2021 04:20:00 +0900 <![CDATA[【精神科医が明かす！】ストレスを抑えてポジティブな感情を育てる「3つのステップ」とは？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/283131 https://diamond.jp/articles/-/283131 Fri, 08 Oct 2021 03:05:00 +0900 <![CDATA[【精神科医が明かす！】ストレスを溜めがちな人に知っておいてほしい最高のリラックス法とは？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/280511 https://diamond.jp/articles/-/280511 Sat, 25 Sep 2021 04:25:00 +0900 <![CDATA[ストレスや不安を解消したい人は必見！シンプルなのに効果的な「心のストレッチ」とは？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/280510 https://diamond.jp/articles/-/280510 Fri, 24 Sep 2021 03:35:00 +0900 <![CDATA[ぼーっと過ごして頭を休めているつもりでも、実は全く休息にならない驚きの理由 - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/280507 https://diamond.jp/articles/-/280507 Sun, 19 Sep 2021 04:10:00 +0900 <![CDATA[「疲れがなかなかとれない」という人に必ず知っておいてほしい疲労の本質的な原因とは？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/280506 https://diamond.jp/articles/-/280506 Sat, 18 Sep 2021 04:15:00 +0900 <![CDATA[「なんとなくダルい」「集中力が続かない」という悩みを根本的に解決する最高の休息法とは？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/280505 https://diamond.jp/articles/-/280505 Fri, 17 Sep 2021 03:25:00 +0900 <![CDATA[なぜいま、医師に「ほめる力」が求められるのか？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/118695 https://diamond.jp/articles/-/118695 Thu, 09 Mar 2017 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[「老いても進化する脳」が人生100年時代には求められる - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/118694 https://diamond.jp/articles/-/118694 Mon, 06 Mar 2017 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[「人類がアルツハイマー病を克服する日」はこうして訪れる - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/118693 https://diamond.jp/articles/-/118693 Thu, 02 Mar 2017 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[「25分単位」で考えると、子どもの集中力は持続する - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/118691 https://diamond.jp/articles/-/118691 Mon, 27 Feb 2017 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[「ただ休むだけ」だと、脳のパフォーマンスは高まらない - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/118689 https://diamond.jp/articles/-/118689 Thu, 23 Feb 2017 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[一流の人はなぜ、瞬時に判断を変えられるのか？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/106068 https://diamond.jp/articles/-/106068 Sat, 12 Nov 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[一瞬で集中状態になる人がやっている「真のマルチタスク」とは？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/106067 https://diamond.jp/articles/-/106067 Sat, 05 Nov 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[緊張感をパフォーマンスに変えられる人の脳内では、何が起きているのか？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/106064 https://diamond.jp/articles/-/106064 Sat, 29 Oct 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[「瞑想」で成績アップ!?「集中力のある子」を育てる「脳の休ませ方」とは？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/105406 https://diamond.jp/articles/-/105406 Sat, 22 Oct 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[夏疲れリセット！「脳疲労」に効く休日の過ごし方は… - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/102007 https://diamond.jp/articles/-/102007 Fri, 16 Sep 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[「走りながら休める人」がやっている脳の習慣 - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/96986 https://diamond.jp/articles/-/96986 Fri, 02 Sep 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[「すぐ立ち直る人」の脳内では何が起きている？ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/96985 https://diamond.jp/articles/-/96985 Wed, 31 Aug 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[やる気満々のときほど「扁桃体ハイジャック」に注意しよう - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/96984 https://diamond.jp/articles/-/96984 Mon, 29 Aug 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[いつも「同じこと」を考えてしまう人は要注意!!その「思考グセ」が脳疲労を招く！ - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/96983 https://diamond.jp/articles/-/96983 Fri, 26 Aug 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮 <![CDATA[雑念が疲労を呼ぶ──モンキーマインド解消法 - 世界のエリートがやっている最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/96982 https://diamond.jp/articles/-/96982 Wed, 24 Aug 2016 04:50:00 +0900 久賀谷亮