<![CDATA[脳疲労が消える最高の休息法 - ダイヤモンド・オンライン]]> 「脳疲労が消える最高の休息法」の新着記事 - ダイヤモンド・オンライン http://diamond.jp/category/s-mindfulness 2026 DIAMOND,Inc. All Rights Reserved. ダイヤモンド社 ja Mon, 18 Oct 2021 03:10:00 +0900 <![CDATA[【アスリートも実践！】ストレスや逆境に対処する力「レジリエンス」が高まるメンタリティとは？ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/284148 https://diamond.jp/articles/-/284148 Mon, 18 Oct 2021 03:10:00 +0900 <![CDATA[【意外と知らない】不安やイライラを解決する科学的に正しい「脳の休め方」とは？ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/284146 https://diamond.jp/articles/-/284146 Sat, 16 Oct 2021 04:20:00 +0900 <![CDATA[「ストレスに悩まない人生」を手に入れるために必要な「心のトレーニング」とは？ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/284143 https://diamond.jp/articles/-/284143 Fri, 15 Oct 2021 03:30:00 +0900 <![CDATA[【LA医師に聞く】疲れる、眠れない…「コロナ不安」に感染していませんか？［動画付き］ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/234727 https://diamond.jp/articles/-/234727 Thu, 23 Apr 2020 03:30:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[「同じこと」でイライラしがちな人は、頭の中に「サル」を飼っている - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128213 https://diamond.jp/articles/-/128213 Mon, 05 Jun 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[「疲れそのもの」ではなく、「疲れた感じ」を解消するには？ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128212 https://diamond.jp/articles/-/128212 Sat, 03 Jun 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[記憶、感情調整、メタ認知…8つの脳部位を変える習慣 - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128204 https://diamond.jp/articles/-/128204 Wed, 31 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[なぜグーグル社員は「歩きながら瞑想」するのか？ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128209 https://diamond.jp/articles/-/128209 Mon, 29 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[なぜ「自動操縦の心」の人のほうが疲れるのか？ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128208 https://diamond.jp/articles/-/128208 Sat, 27 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[8割以上に効果！やせたい人には瞑想がオススメ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128207 https://diamond.jp/articles/-/128207 Wed, 24 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[たった5日の瞑想でも、人間の脳が変わったという研究がある - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128206 https://diamond.jp/articles/-/128206 Mon, 22 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[頭を空っぽにしようとすると、「脳の疲労」には逆効果!? - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128205 https://diamond.jp/articles/-/128205 Sat, 20 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[乾癬、吹き出物、乾燥肌…「○○しながら瞑想」が美容に効くメカニズムとは？ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128211 https://diamond.jp/articles/-/128211 Fri, 19 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[なぜ「磁気と○○」を使うと、脳疲労が解消するのか？ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128203 https://diamond.jp/articles/-/128203 Thu, 18 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[「何もしていないのにダルい…」には、こんな脳科学的メカニズムがあった - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/128202 https://diamond.jp/articles/-/128202 Wed, 17 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮 <![CDATA[疲れをコントロールし、「疲労感に悩まない人生」を手に入れるには？ - 脳疲労が消える最高の休息法]]> https://diamond.jp/articles/-/127947 https://diamond.jp/articles/-/127947 Tue, 16 May 2017 04:50:00 +0900 久賀谷 亮