――筆者のデービッド・ピアースはWSJパーソナルテクノロジー担当コラム二スト ＊＊＊ 　筆者が朝起きて最初にするのが、スマートフォンのチェックだ。スマホを充電器から外してアラームを消し、電源ボタンを押す。そしてすぐに恐ろしいほど明るい画面に目がくらみ、たじろぐ。 　スマホ画面は朝から晩まで毎日われわれの注意を引くために明るく、色鮮やかにデザインされている。だが筆者は網膜にもっとやさしくてバッテリーへの負担も少ない対抗手段を発見した。しかもスマホの利用時間も少し減らせるかもしれない。