しかも移動中に「やせる3拍子ウォーク」の
エクササイズがビルトインされているので、
一石12鳥効果があります。
一石12鳥とは何でしょうか。
1.やせる
2.姿勢スラッ・うしろ姿キリッ
3.Ｏ脚改善・歩き方きれい
4.肌つや・若返り
5.血流アップ
6.小尻・ヒップアップ
7.下腹ぺたんこ・お通じ改善
8.猫背解消
9.肩コリ・腰痛防止
10.太りにくい体質へ
11.疲れにくい体へ
12.自信がついて人生劇変！
話題沸騰! ダイヤモンド書籍オンライン300万PV突破! たちまち重版! 【こっそり、うしろ姿からスラッとやせる!】と大反響！ ◎足専門医が絶賛! 4大効果「1.代謝がよくなる有酸素運動効果、2.筋力がアップする筋トレ効果、 3.関節の可動域が広がるストレッチ効果、4.3歩目を意識するため、脳まで活性化する脳トレ効果」 ◎「ゆほびか」21年7月号で“メタボ脱出、腰痛・O脚が改善! 専門医も実践する「3拍子ウォーク」と"12ページぶちぬき紹介! ◎6万人を指導したウォーキングスペシャリストが初公開!
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