人気シリーズ16万部突破!『精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉』から、きょうのひと言!
仕事も家事も、ついつい頑張りすぎていませんか?
体調が崩れてしまったら、自分では気づかないうちに、心も体も限界を超えてしまったサインかもしれません。
頑張らない頑張らない、ひと休みひと休み!

大切なことをいうわね。

大切なことを言うわね。

大切なことをいうわね。
体調が崩れたら、
やらなきゃいけないことがあっても
その日はお休みしなさい。
それだけでもだいぶ違うわ。