精神科医 Tomy
【井上貴博TBSアナウンサー×精神科医Tomy】「伝わる」話し方に欠かせないたった1つのこと
報道番組『Ｎスタ』平日版の総合司会として活躍、いまや“TBSの夕方の顔”ともいえる井上貴博アナウンサー。自身初の冠ラジオ番組『井上貴博 土曜日の「あ」』が13時からスタート。さらに5月17日には初の著書『伝わるチカラ』を刊行する、いま最も勢いに乗っているアナウンサーの一人である。一方、多くの人の不安や悩みを吹き飛ばす“神ツイート”の連投で28万フォロワー突破。初の小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』は増刷を重ね、幅広い層の読者から支持を集めている精神科医Tomy氏。井上アナの著書に推薦文を寄せたことをきっかけに、今回の対談が実現。ラジオというメディアの魅力と心に与える影響、新ラジオ番組のテーマである「ウェルビーイング（心身の健康や幸福）」のあり方、仕事で結果を出すためのスタンスなどについて語り合った内容を3回にわたってお届けする。
【精神科医が教える】「鬱陶しい人」がやりがちなたった1つの悪弊とは？
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】ストレスを解消するたった1つの方法
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】他人の悪口をいう人のたった1つの対処法
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】チャレンジする勇気が得られるたった1つの考え方
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】最も幸せな問題解決テクニックとは？
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【精神科医が教える】孤独を癒やすたった1つの方法
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】時代の流れを見事にキャッチする人の特徴
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【精神科医が教える】「約束を守れない人」の特徴
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【精神科医が教える】「同調圧力」との賢いつき合い方
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【精神科医が教える】みんなから「一目置かれる人」の意外な特徴とは？
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【精神科医が教える】一緒にいて心が落ち着く人の特徴
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【精神科医が教える】他人を責めるのが上手い人の特徴
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【精神科医が教える】人づきあいに大切なたった1つのコツ
人気シリーズ『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言！誰しも「幸せになりたい」と思っているのではないでしょうか？ 少なくとも「不幸になりたい」とは思わないはずですよね。「なにが幸せか？」というのは、人それぞれの価値観によってさまざまでしょう。けれど、幸せになるには、コツのようなものがあるみたいです。すぐに幸せになれるというわけではないけれど、ちょっとずつ幸せに向かって前進するためのコツ。その1つは、ちょっとした“気づき”を得ることによって、誰にでもできること。そのことを精神科医Tomy先生が教えてくれます！
【精神科医が教える】辛いことがあって絶望的な気持ちになったあなたへ
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』が増刷を重ねて好評を得ている。そのもとになった「１秒シリーズ」の『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言！ミスしたり、トラブルを起こしたり、ケンカしたり、大切な人を失ったり……。仕事でもプライベートでも、落ち込んだことは一度や二度ではないと思います。そんなとき、「こんなに辛い目に遭っているのは自分だけ」「こんな苦しみから抜け出せないんじゃないだろうか」みたいに思い込んでしまうかもしれません。でも、大丈夫。精神科医Tomy先生が絶望の淵に追い込まれているかのように思い込んでいるあなたの心がスッとする言葉を授けます！
【精神科医が教える】自分は大丈夫って思うときこそ危険
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】我慢して辛くなったあなたへ
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】他人に依存する人の末路
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】もっとも残念な問題解決法とは？
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
【精神科医が教える】一方的なお願いへのたった1つの対処法
感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」から、とっておきのアドバイス。心がスッと軽くなる“言葉の精神安定剤”で気分はスッキリ、今日がラクになる！
