キーワード「脳」の検索結果
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「引きこもり」するオトナたち【第11回】
成績優秀なのに仕事ができない
“大人の発達障害”急増の真実[2010年03月11日]
やるべきことを先延ばしにする。仕事のミスが多い。時間に遅れる。人付き合いがうまくできない。場の空気が読めない。キレやすい。落ち着きがない。片づけられない――そんな“大人の発達障害”が問題になっている。、「大人の発達障害」の場合、うつ病や依存症を併発するなど、より大きな問題を引き起こしかねないことが明らかになってきたのだ。 -
知って得する！ カラダとココロの「健康ナビ」【第11回】
脳トレよりダイエットが効果アリ？
「低カロリー食で記憶力向上」の意外な事実 ――“飢え”は、人間を“賢く”する？[2009年02月19日]
あなたが「記憶力を良くしたい」と望んでいるのなら、ダイエットに挑戦してみる価値はあるようです。3ヵ月間低カロリー食を続けると、体重減少に加え、記憶力もかなり向上した、という研究報告があるのです。 -
週刊ダイヤモンド 健康とからだ新常識【第9回】
「刺激」こそ若さの妙薬！
脳細胞は年をとっても増える[2009年02月18日]
「年をとると脳細胞は減るばかり」という通説は誤り。脳は常に回路を組み直しており、使い方次第では回路を充実させ、脳細胞は増やせるのだ。最先端脳科学の新常識を探った。 -
知って得する！ カラダとココロの「健康ナビ」【第10回】
やっぱり、恋の“媚薬”だった!? キスより「脳を4倍興奮させる」チョコレートの魔力 ――愛する人へチョコレートを贈るべき7つの理由[2009年02月12日]
今年もやってきたバレンタインデー。菓子メーカーの販売戦略から始まったとはいえ、これに乗ってみるのも悪くないかもしれません。なぜならチョコレートには「恋のときめき」をもたらしてくれる効果があるからです。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【最終回】
「キレる」子供の脳は、どうなっているのか？ ──脳の中にある「アクセル」と「ブレーキ」の関係[2009年02月03日]
最近、すぐに「キレる」子どもが増えていると聞きます。キレると瞬間的に頭に血がのぼり、そのまま暴力的な行為に走ってしまうのです。「キレる行為」と「脳」との間にはどんな関係があるのでしょうか？ -
知って得する！ カラダとココロの「健康ナビ」【第8回】
太陽光は万能薬!? うつ病からガン予防まで、「太陽ビタミン」のすごい効能 ――身体と心の健康に役立つビタミンＤ[2009年01月29日]
ビタミンＤは、皮膚が太陽光にさらされると体内で生産されます。このため「太陽ビタミン」とも呼ばれ、骨の健康にはとても重要です。また、糖尿病やガン予防、うつ病などの改善に効果があることもわかってきました。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第24回】
「ストレス」がたまると「風邪」をひきやすくなる ──脳とストレスの関係は？[2009年01月20日]
精神的ストレスと肉体的ストレスは、全く無関係ではありません。例えば精神的ストレスを受けると、風邪をひきやすくなります。これは精神が免疫に影響を与え、免疫の状態を変化させるからだと考えられています。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第23回】
なかなかやめられない「酒」と「タバコ」──脳への影響は？ ──お酒とタバコは脳から嫌われて当然？[2009年01月06日]
タバコで気を落ち着けたり、酒で陽気になる人も多いですが、お酒とタバコが健康にはよくないのはいまや常識。しかし、脳そのものへの影響はどうなのでしょう。 -
働く男女の「取扱説明書」【第22回】
妻や部下の表情が読めないと危険！
「暴発する女」に「ビビる男」 ――豹変する女ゴコロを科学する[2008年12月19日]
「女心と秋の空」とはよく言ったもので、女性の心模様はじつによく変わる。突然キレたり、泣きだしたり。理由を聞くと、こちらが忘れているようなつまらない一言が原因のことも多く、なんとも理解しがたい。妻や部下だけではなく、女性上司の豹変ぶりに肝を冷やしているビジネスパーソンも多いようだ。しかし、女性はけっしていきなりキレたり泣きだしたりしているわけではない。暴発する前に、シグナルをちゃんと送っているのである。ではそのシグナルとは何か――それは「表情」である。
実は、男性は女性に比べて表情を読み取る能力が低いという。米・ペンシルバニア大学の研究によると、喜び／悲しみ／怒り／恐れ／無表情の5つの表情の読み取りテストにおいて、女性たちは早く正確に読み取ることができたが、男性は時間がかかったうえ不正解率も高かったという。とくに男性は「微妙な表情」の読み取りが苦手なようだ。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第22回】
コーヒーの飲みすぎは「イライラ」のもと？ ──カフェインの過剰摂取に要注意！[2008年10月02日]
コーヒーを飲めば頭がスッキリするという人は少なくありません。コーヒーに含まれるカフェインは適量であれば脳を活性化させる効果があります。しかし、摂取量が多すぎると逆に脳に悪い影響を及ぼすのです。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第21回】
朝シャンするより「朝食」を！ ──朝飯抜きの生活で狂ってしまう「脳の生体時計」[2008年09月26日]
朝に弱い人は、目を覚ましてからも、すぐに行動には移れません。しばらくボーっとしてから、朝のシャワーを浴びたりします。朝食を食べないこともしばしば。これでは脳が「ガス欠」を起こしてしまいます。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第20回】
「スーパー記憶術」ってホントにあるの？ ──上手な記憶方法とは[2008年09月18日]
世の中には驚異的な記憶力を誇る人たちがいます。また、記憶力をアップさせるという本やグッズも売られています。でも本当に「究極の記憶術」は存在するのでしょうか？ -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第19回】
目が覚めたらなぜ「夢」は忘れてしまうのか？ ──夢が記憶に残らない理由[2008年09月12日]
睡眠中、誰しも夢を見ます。しかし、目が覚めてみると、淡い記憶しか残っていません。なぜ夢は記憶に残らないのでしょうか。夢と記憶との間にはどんな関係があるのでしょうか。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第18回】
突然「おふくろの味」を思い出すのはなぜ？ ──忘れたはずの記憶が甦るしくみ[2008年09月05日]
ふだん「おふくろの味」を忘れていても、定食屋で肉じゃがを食べたとき、急に「あ、これ」と、突然思い出すことがあります。かつて食べておいしかったという経験を、脳はずっと失わないでいるのです。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第17回】
記憶力アップの秘訣は、「忘れる」こと ──忘れるのも才能のうち？[2008年08月29日]
記憶力のよしあしはどこで決まるのでしょう？実は、どれだけ効率的に情報をプールし、利用できているか、つまり「不必要な記憶をいかに忘れることができるか」によるのです。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第16回】
固有名詞が思い出せない！
中高年の「もの忘れ」はなぜ起こる？ ──年を重ねると「脳内検索エンジン」が低下[2008年08月22日]
中高年になると、とたんに記憶力が落ちるといわれます。その原因は、記憶する脳細胞が老化するからなのでしょうか、それとも別の要因があるのでしょうか。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第15回】
会話でも買い物でも大活躍する「ワーキングメモリー」とは？ ──役目を終えたら消えてしまう記憶[2008年08月08日]
記憶は、いつも引き出しに入れっぱなしというわけではありません。他人と会話するというごくありふれた日常行為でも、記憶は頻繁に出し入れされるのです。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第14回】
人の顔だけを専門に記憶する脳細胞があった！ ──人の顔を見分けるための特別な仕組み「顔細胞」[2008年07月31日]
人に会うとき、人間はまず相手の顔を眺めて覚えます。脳の構造を探っていくと、顔については特別の記憶システムが働いていることがわかってきました。顔にだけ反応する「顔細胞」という神経細胞があるのです。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第13回】
イチローはなぜ倒れない？人間の平衡感覚と脳の関係 ──身体が傾いたことを知らせる「有毛細胞」[2008年07月25日]
人間は頭が少々動いても、目に映る光景はぶれません。よく考えてみるとちょっと不思議に思いませんか？それは、内耳から脳へと続く平衡感覚のおかげなのです。 -
「脳」がわかれば「なぜ？」がわかる！【第12回】
「音楽」は、人を「洗脳」する！？ ──音楽を政治利用したヒトラー[2008年07月17日]
音楽の効果は、私たちが思う以上に大きいものです。音楽の種類によっては人間を洗脳してしまうこともあるし、ときには傷ついた心を癒してくれることもあります。今回は、脳と音楽の不思議な関係に迫ります。
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