早死にしたくない人が、バターの代わりに使っているもの【22万人を33年間追跡調査】
ヘルスデーニュース
バターがあれば何でもおいしくなる、というのは料理人の格言だが、バターは健康には良くないことが新たな研究で示された。バターの摂取量が多い人は少ない人に比べて早期死亡リスクが高いが、…
責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。
「頭頂部が薄くなってきた」と感じたとき、真っ先にやるべきこと〈再配信〉
長谷川 誠:駅前AGAクリニック院長, 松本 真奈
「年のわりに若い人」が疲れを絶対翌日に持ち越さない理由、最新研究でわかった老化速度を遅らせる方法とは？
藤田康人:インテグレート代表取締役CEO
脳梗塞になる人となりにくい人の「歯磨き習慣」の違い、明暗を分けた週1回の行動とは【6000人を25年間追跡調査】
ヘルスデーニュース
尿酸値が低くても危険なケースも…痛風にならないための生活習慣とは？【医師が解説】
細谷龍男:東京慈恵会医科大学名誉教授, 楠本知子:フリーライター
「血管が若返る」手軽な食べ物は？缶詰でもOK！【血管年齢30歳の医師が教える】
池谷敏郎:池谷医院院長, 福島安紀:医療ライター
「最近なんだか疲れてる…」と感じたとき、真っ先に取るべき2つの栄養素〈再配信〉
岡田明子:管理栄養士
新着記事
「食べてないのになぜか太る…」グチる人が無意識に摂取していた「超大量カロリーの真犯人」とは
岡田明子:管理栄養士
仕事がデキない人に共通する「午後の耐えられない眠気」、原因は“残念な食習慣”にあった！
山田 悟:北里大学北里研究所病院院長補佐・糖尿病センター長, 柳本 操:フリーライター
【精神科医が教える】喪失感を抱えたとき…人がやりがちな“逆効果な行動”とは？
精神科医 Tomy:精神保険指定医・日本精神神経学会専門医
やり返さないと気が済まない〈仕返し脳〉の悲しい末路
ブラッド・スタルバーグ, 福井久美子
【精神科医が教える】成功する人は知っている！「今やりたいこと」をすぐ行動に移す理由
精神科医 Tomy:精神保険指定医・日本精神神経学会専門医
ストレスを「人生のスパイス」に変える、「こころを元気にする3つのC」とは？【精神科医が解説】
大野 裕:精神科医, ねこまき:イラストレーター
「高額療養費の負担アップ見送り」でも手放しで喜べないワケ
早川幸子:フリーライター
「また失敗するかも…」の不安がよぎった時、「ネガティブ思考の罠」から抜け出す効果的な方法とは？【精神科医が解説】
大野 裕:精神科医, ねこまき:イラストレーター
「面白おかしい人生を送りたい」という人が知らない、ネガティブ感情の大事な役割とは？
大野 裕:精神科医, ねこまき:イラストレーター
不健康な人は「長く寝るほど健康になる」と勘違いしている。精神科医が教える“本当に大事なポイント”とは？
精神科医いっちー
監修者
國澤純
医薬基盤・健康・栄養研究所ヘルス・メディカル微生物研究センター センター⻑
桐村里紗
医師、天籟代表取締役
芝崎真裕
星薬科大学組織再生学研究室講師
葛西隆敏
順天堂大学医学部附属順天堂医院睡眠・呼吸障害センター長
木原洋美
医療ジャーナリスト
長谷川 誠
駅前AGAクリニック院長
苅尾七臣
自治医科大学循環器内科部門教授
池谷敏郎
池谷医院院長
今井眞一郎
米国ワシントン大学医学部卓越教授
小山太郎
櫻井健治
橋本クリニック院長
細谷龍男
東京慈恵会医科大学名誉教授
岡田明子
管理栄養士
舩田正彦
湘南医療大学薬学部薬理学研究室教授
大下優介
昭和大学横浜市北部病院整形外科准教授
横手幸太郎
日本肥満学会理事長
藤井健一
関西医科大学病院准教授
木村有太子
順天堂大学医学部皮膚科学講座非常勤講師
伊藤泰介
浜松医科大学医学部附属病院皮膚科病院教授
松尾伊津香
疲労回復専用ジムZERO GYM プログラムディレクター
寳澤 篤
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授
