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脳の疲れがとれる究極の方法
【第2回】 2016年11月11日
著者・コラム紹介バックナンバー
石塚麻実

なぜ、クリスタルボウルで脳の疲れがとれるのか?

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本連載では、11月11日に『聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック』を出版するクリスタルボウル奏者の石塚麻実さんが、脳の疲れをとる究極の方法として、クリスタルボウルの音や響きが、なぜ、脳や心身にいいのかについて、わかりやすく解説します。連載は全6回の予定です。

クリスタルボウルは人類最古の楽器の一つ

 クリスタルボウルは、太古の昔から人類に伝わる楽器の一つです。

 古代の人々は、体のバランスを取り戻すために、音や音楽が重要な役割を果たすことを知っていました。

 昔は、現在のような治療器具はなかったので、自然の素材で作った楽器(石や木など)の様々な心地良い響きを利用し、音による治療(サウンドヒーリング)を行っていました。

 日本では、石笛(いわぶえ)を使って空間や心を清めて、健やかに過ごす智恵がありました。水晶が体に良い影響を与えると知っていた古代人たちが、それを音として治療に役立てようと考えたわけです。今で言う音楽療法の始まりです。

クリスタルボウルは、音と響きを利用した人類最古の楽器の一つと考えられています。

 クリスタルボウルは、日本では楽器というカテゴリーでお伝えしていますが、アメリカでは音楽療法のツールとして活用する医師もいます。

 製造方法は、水晶を粉砕して、その粉を高温で溶かして器状に焼き上げます。焼き上がった器状のものの縁の部分をマレットというスティック状のもので叩いたり、こすって回したりして音を奏でます。とても澄んだキレイな音と響きを発します。

 クリスタルボウルの歴史には様々な説があります。現在、いちばん有力な説は、エジプトの壁画の文字や文献で発見されたというものです。それをアメリカ人が復元したことで、現代によみがえったと言われています。

 その発祥に関してはまだわからないことが多く、現在、解明中です。神秘的ですね。

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石塚麻実(クリスタリスト®麻実)

一般社団法人クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン 代表理事
クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン株式会社 代表取締役
東京都出身。大手企業に就職。役員秘書や人事担当を13年間務めて退職。アルバイトを経て、ハウスクリーニング業を始める。経営は順調に行っていたが、このままでいいのかという不完全燃焼感に悩む日々をおくる。そんな人生迷いのときに導かれるようにクリスタルボウルと出会い、すべてのことがうまく回りはじめたことから演奏家になることを決意。その演奏力と癒し効果の高さから、多くの悩みを抱える人々から圧倒的支持を得るクリスタルボウル演奏家に。また、クリスタルボウルの素晴らしさを広く世の中に伝える女性起業家としても活動中。 自分らしく魅力的に輝き、より幸せになれる講座やカリキュラムを開催して「一人ひとりの心の平和が世界を平和にする」をモットーにクリスタルボウル演奏会や奏者育成に力を注いでいる。2013年キングレコード(株)よりクリスタルボウル演奏家初のCDメジャーデビュー。2014年キングレコード(株)より第2弾CDをリリース。各地の神社仏閣での奉納演奏も得意とする。伊勢神宮や出雲大社での奉納演奏の他、富士吉田新屋山神社で9年連続奉納演奏。新潟県弥彦神社、湘南江ノ島神社、戸隠神社、沖縄沖宮神社他、多数奉納。他にビジネスセミナーや法人設立パーティーなどの出演も多数。 毎朝届く、「心のノイズ」「脳のノイズ」が消えるメルマガ、 「神秘の音色でぐっすり眠れるクリスタルボウル7日間の無料“音"メール講座」配信中。
t137140@1lejend.com

 


脳の疲れがとれる究極の方法

IT化が進み、スマホやSNSを活用することが当たり前の世の中になっている。24時間情報にさらされ、様々な刺激を受け続けているせいで、脳には知らないうちに疲れが蓄積されている。瞑想やマインドフルネスの流行は、そんな社会の裏返しでもある。そんな現代人におすすめしたいのがクリスタルボウルという楽器。クリスタルボウルは、西洋では音楽療法としても認知されている。その独特の音と響きが、耳から脳に、また皮膚から身体の中にまで浸透して、イライラやモヤモヤ、不安やストレスを消してくれる効果があるのだ。クリスタルボウル奏者の石塚氏が、自身の体験から脳の疲れとクリスタルボウルの関係を解説する。

「脳の疲れがとれる究極の方法」

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