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人生の悩みが消える自問自答の技術
【第12回】 2017年4月14日
著者・コラム紹介バックナンバー
堀江信宏

自問自答で悩みを消すには
「不可能はない」前提で質問する

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人気のプロコーチ堀江信宏氏の初の著者『人生の悩みが消える自問力』(ダイヤモンド社)では、自分に「5つの質問」を投げかけ、自問自答を繰り返すことで、問題が解決したり、悩みが消えることを説いています。今回も、歯科医院の経営者であり、目標達成や願望実現などの著書も多数出版されているビジネス書作家の井上裕之氏と堀江氏の対談の3回目をお届けします。たとえ、今どんな状況にいたとしても、いつでも、誰でも、考え方次第で、望む結果を手に入れることはできる。そのためのカギとなることとは?

目的意識が明確にあると、行動に迷いはなくなる

堀江 「『自問力』の中で紹介した5つの質問の4番目に『これ(この出来事)は自分の将来にとって、どんな意味があるんだろう?』っていうのがあります。それで敢えてお聞きしてみたいのですが、井上さんが昔、交通事故に遭われて、奥様が大変なことになったときの話ですけど、その時はどう思われたのですか?」

井上 「事故にあった直後には、医師から妻が植物人間になるかもしれないと言われました。事故にあった直後には、なんでこんなことになってしまったんだろうとか、あんなことしなければよかったなんていろいろ考えました。でも、その次に考えたのは、本当に植物人間になる状況があるのかな、でも仮に障害は残るんだとした時に、この家族を光り輝かせるために自分には何ができるんだろうなっていうことです。つまり、4番目の質問の答えで言えば、自分がさらに大きく成長するためのきっかけになったということです」

堀江 「なるほど、そういうふうに考えたのですね」

井上 「家族に何かあっても、どこの家族よりも光り輝く方法が絶対にあるはずだと考えました。自分の人生の目的は何かって言ったら、一つには幸せな家族というのがありました。で、そのためには何よりも自分が成長すべきだっていう結論になったんです。私は歯科医師だったので、まずは歯科医師として一流になることが一番早いので、それを自分の目標としたんです。一流の歯科医師になって、知識や技術を高めていく中で、それに見合った結果として家族も光り輝くというか…」

堀江 「なるほど。井上さんがそこまで成長や一流にこだわっている理由は、そういう所にあったのですね」

井上 「ええ。そうなんでしょうね。そういう目的意識が明確にあると、それが自分の中でのトッププライオリティになるので、行動に迷いはなくなりますし、物凄いエネルギーが出てきます。やっぱり結果を出すためには、そういう自分の目的意識や得たいゴールが明確になっていることがとても重要だと思います」

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    堀江信宏

    1971年生まれ。立教大学卒業後、「文化の異なる人々の架け橋になりたい」と伊藤忠商事に入社。10年間、不動産事業、貿易事業、海外植林事業、コンビニエンスストア事業に関わる。2004年、伊藤忠商事を退職しイベント企画運営会社を設立。心理学とビジネスに関するセミナーを年間200回以上主催。石原明氏、棚田克彦氏、マイケル・ボルダック氏などの講座をプロモートする。無名講師をプロデュースして、短期間でトップ講演家・トップコーチ・30万部ベストセラー作家・年収9,000万円にするなどの手腕には定評がある。 スピードチェンジ・ジャパン株式会社にて800人の認定コーチを輩出し、一般社団法人コーチングカレッジにて600人の卒業生を育成。セルフプロモートにより自身も人気コーチとなり一時は申込が9ヶ月待ちに。分かりやすいセミナーと親しみやすい人柄で、経営者から会社員、主婦、学生まで幅広く人気がある。 2015年9月に悪性リンパ腫を宣告されたが、約半年間抗ガン剤治療に専念し、2016年春に寛解。ガンを「ギフトだった」と言い、さらなる幸せと発展に生かしたコーチング技術は、逆境にある人たちを励ましている。 訳書に『目標を達成する技術』『人を動かす技術』等(累計30万部)がある。

     


    人生の悩みが消える自問自答の技術

    人は誰でも、日々頭の中で、自分自身に問いかけ、自分で答えるという作業を繰り返しています。その数はなんと毎日3万〜4万回。その自問自答のプロセスこそが思考といわれるものです。通常、この自問自答は心の中で無意識で行われますので、自分では認識していません。でも、この無意識でしていた自問自答は、意識的に改善することができます。そうすれば、あなたも様々な問題を乗り越え、夢や願望をかなえることができるようになります。それを可能とするのが「自問力」と名付けた自問自答の技術です。これまでに1000人以上と対話し、多くの問題を解決してきた人気のプロコーチが、「自問力」を高め、本当の望みをかなえる方法をアドバイスします。

    「人生の悩みが消える自問自答の技術」

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