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人生の悩みが消える自問自答の技術
【第11回】 2017年4月10日
著者・コラム紹介バックナンバー
堀江信宏

望む結果が確実に得られるための
プロセスを明確にする

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人気のプロコーチ堀江信宏氏の初の著者『人生の悩みが消える自問力』(ダイヤモンド社)では、自分に「5つの質問」を投げかけ、自問自答を繰り返すことで、問題が解決したり、悩みが消えることを説いています。今回も、歯科医院の経営者であり、目標達成や願望実現などの著書も多数出版されているビジネス書作家の井上裕之氏と堀江氏の対談の2回目をお届けします。望む結果を手に入れるために、考えるべきこと、やるべきこととは何か?

自分がやろうとすることは実現できると、
やる前から確信することが大事

堀江 「自問力の質問(1)『自分が得たい結果は何だろう?』と自問自答して、目標を明確にすることの効果は、本当に大きいんじゃないかなと思いますね」

井上 「そうですね。あとは、やっていることが必ずゴールに結びつくんだということを、それをやる前から確信しているっていうことも重要かもしれない」

堀江 「確信ですか? やる前に?」

井上 「そうです。たとえばダイエットなら、3ヵ月先のゴールに向けて1日の摂取カロリーを計算して、しかも運動もする訳ですから、現時点ではすぐに効果が出なくても、3ヵ月後には結果が出るなっていうのは、摂取カロリーと消費カロリーを考えた時に、確実に結果が得られる明確なプロセスなんです」

堀江 「なるほど。そういうことですか」

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堀江信宏

1971年生まれ。立教大学卒業後、「文化の異なる人々の架け橋になりたい」と伊藤忠商事に入社。10年間、不動産事業、貿易事業、海外植林事業、コンビニエンスストア事業に関わる。2004年、伊藤忠商事を退職しイベント企画運営会社を設立。心理学とビジネスに関するセミナーを年間200回以上主催。石原明氏、棚田克彦氏、マイケル・ボルダック氏などの講座をプロモートする。無名講師をプロデュースして、短期間でトップ講演家・トップコーチ・30万部ベストセラー作家・年収9,000万円にするなどの手腕には定評がある。 スピードチェンジ・ジャパン株式会社にて800人の認定コーチを輩出し、一般社団法人コーチングカレッジにて600人の卒業生を育成。セルフプロモートにより自身も人気コーチとなり一時は申込が9ヶ月待ちに。分かりやすいセミナーと親しみやすい人柄で、経営者から会社員、主婦、学生まで幅広く人気がある。 2015年9月に悪性リンパ腫を宣告されたが、約半年間抗ガン剤治療に専念し、2016年春に寛解。ガンを「ギフトだった」と言い、さらなる幸せと発展に生かしたコーチング技術は、逆境にある人たちを励ましている。 訳書に『目標を達成する技術』『人を動かす技術』等(累計30万部)がある。

 


人生の悩みが消える自問自答の技術

人は誰でも、日々頭の中で、自分自身に問いかけ、自分で答えるという作業を繰り返しています。その数はなんと毎日3万〜4万回。その自問自答のプロセスこそが思考といわれるものです。通常、この自問自答は心の中で無意識で行われますので、自分では認識していません。でも、この無意識でしていた自問自答は、意識的に改善することができます。そうすれば、あなたも様々な問題を乗り越え、夢や願望をかなえることができるようになります。それを可能とするのが「自問力」と名付けた自問自答の技術です。これまでに1000人以上と対話し、多くの問題を解決してきた人気のプロコーチが、「自問力」を高め、本当の望みをかなえる方法をアドバイスします。

「人生の悩みが消える自問自答の技術」

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