多くの人が抱えている問題のほとんどは、仏教で語られる「煩悩、執着、偏見」を捨てることで解決します。ブッダのエピソードや名僧たちの言葉が、あなたの悩みを消し、もっとラクな生き方を教えてくれます。最新刊の『捨てる力 ブッダの問題解決入門』では、2500年の歴史に培われてきたブッダの教えに学びつつ、「こういう解釈をすることで悩みが解決し、人生が好転する」といった、問題解決法を提案していきます。多くの事例を紹介しながら、ビジネスパーソンが抱えるお金、人生、人間関係、家族、幸運などについての悩みを、仏教的視点で解決する38の方法です。

大喜多 健吾(おおきた・けんご)
1978年、三重県生まれ。立命館大学大学院(理工学研究科 環境社会工学専攻)修了後、大手建設コンサルタント会社に勤務。結婚し、子どもも生まれ、順風満帆な生活を送っていたが、上司やクライアントの厳しい要求など過度のストレスから、死を考えるほどのうつ状態に陥る。やがて家庭が崩壊し、2歳の子を抱えたシングルファザーとなる。どん底の中、祖母の「人生はよくなるようにできている」という言葉をきっかけに、さまざまな宗教を学ぶ中で、仏教に強く惹き付けられる。経典や書籍を渉猟するとともに、仏教の指導者から5年間にわたって指導を受け、ブッダの教えを実践することで、どん底状態から復活する。現在、ブッダの教えや仏教の考え方を使って、多くのクライアントが抱える悩みを解決している。

【和顔施】
感情むき出しの怒った顔は慎み、いつも優しい眼差しと笑顔で周囲の人に接しなさい。

仏教には「和顔施(わがんせ)」という布施(ふせ)があります。

これは、「相手を思いやる柔和な笑顔で人々に接すること」を促す布施です。

笑顔とは相手を尊重し、大切にする心の表現です。

自分を取り巻くすべての人々に仏性が宿っていることを自覚する大切さを説いたものと言えるでしょう。

おばちゃんからもらった「和顔施」

会社員のK子さんは、プライベートでも仕事でもイヤなことが重なっていました。

毎日がつらくて仕方なかったある日、いつものように出勤前に公園のベンチでコーヒーを飲んでいると、ジョギング途中のおばちゃんが話しかけてきたそうです。

「あんたのこと、よく見かけるんだけどさ、なんで、いつもそんな悲しい顔をしてるの? 今にも電車に飛び込みそうじゃない。そんな顔してたら、あんたも楽しくないだろうし、まわりの人もきっと悲しいと思うわよ。おばちゃんもいろいろあったけどさ、笑ってりゃなんとかなるわよ。人に説教する柄じゃないけど、笑顔が一番。ねえ、あんたも笑ってみなさいよ。ほら、こうやって」

おばちゃんは、顔をクシャクシャにして笑ってみせました。

その笑顔が何とも楽しそうで、K子さんも思わずニッコリ。

「それよ、いい笑顔じゃない。今日も1日、その笑顔でがんばりなさい!」

そう言うと、おばちゃんはさっそうと走り去っていったそうです。