腰痛体操Q&A(3)「腰を動かすとポキポキ音がしますが大丈夫?」
銅冶英雄
腰を動かすとポキポキ音がするけど大丈夫? 腰痛とお天気は関係があるの? 腰痛と老化の関係は? など全国に2800万人もいる腰痛患者さんの素…
2014.6.2
日本には2800万人もの腰痛患者がいる。驚いたことにそのほとんどは原因不明だとか。だが、このたび新著『1回3分! 1人で治せる どこでも腰痛体操』を出した銅冶英雄氏は、腰痛の原因を知らなくても簡単な体操をするだけで根本治療は十分に可能だと主張する。ダチョウ倶楽部・肥後克広さんのベストセラー『あきらめない腰痛』でも監修を務めた銅冶氏が勧める「どこでも腰痛体操」とは何か? 本連載で詳しく紹介する。
銅冶英雄
腰を動かすとポキポキ音がするけど大丈夫? 腰痛とお天気は関係があるの? 腰痛と老化の関係は? など全国に2800万人もいる腰痛患者さんの素…
2014.6.2
銅冶英雄
太っていると腰痛になりやすいのか? 腰痛は冷やすべきか?温めるべきか? 骨盤のゆがみって何? こうした腰痛に関する一般的な疑問から、「どこ…
2014.5.29
銅冶英雄
全国には腰痛で悩む人が2800万人もいます。では、腰痛はどんな原因で起きるのでしょう? 治すためにはどうすればよいのでしょう? 2万人の患…
2014.5.27
銅冶英雄
ここまでの連載で自分の腰痛タイプを把握したら、いよいよ「どこでも腰痛体操」の実践へ。今回は最も代表的な腰痛である「椎間板性腰痛」に効果が見…
2014.4.28
銅冶英雄
新著『1回3分! 1人で治せる どこでも腰痛体操』のなかで、著者の銅冶氏は「腰痛には3つのタイプがある」と解説する。この腰痛タイプを見極め…
2014.4.25
銅冶英雄
日本には2000万人前後の原因不明の腰痛患者がいる。しかし『1回3分!1人で治せる どこでも腰痛体操』の著者・銅冶英雄氏は、腰痛の原因が不…
2014.4.23