試したいストレス発散法1位は「体を動かす」
でも実践する人がたった6％なのはなぜ？

多くの人がストレスを抱え、自分なりの発散方法を探している現代。ストレス発散方法として挙がることが多いもののひとつに「体を動かすこと」があるが、それにしては実際に体を動かしている人は少ないようだ。一体、なぜなのだろうか。