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人生の悩みが消える自問自答の技術
【第5回】 2017年2月3日
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堀江信宏

目標を実現できない人の9割は、
ニセの願望に支配されている

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「今年こそ、夢をかなえたい!」「人生を変えたい!」と考えている人は少なくないでしょう「でも、なかなか実現できない……」という人が多いのも現実です。なぜ、夢や目標が実現しないのでしょうか?実は、人が抱いている夢や目標は、多くの場合、満たされない感情が作りだした「ニセの願望」であることが多いのです。本連載では、人気のプロコーチ堀江信宏氏の最新刊『人生の悩みが消える自問力』(ダイヤモンド社、1月27日発売)の内容をもとに、あなたの「本当の望み」をかなえるための自問自答の技術について、紹介いたします。

「望みを実現できる人」になるのは、むずかしくない

 いい自問自答のやり方については、前回、具体的な事例を挙げながら説明いたしました。

 これであなたは、目の前の問題に対して最良の答えを出し、自身が望む将来に向けて進んでいくための手掛かりが得られたことと思います。

 しかし、第2回の連載で述べたように、人の潜在意識には、恐怖や不安を解消するため、ネガティブな答えを出させようとするプライマリー・クエスチョンが備わっています。

 そこが変わっていけば、私たちは意識的に自問自答をしなくても、いつのまにか人生がうまくいく体質になっていきます。

 今回は、そのために自問自答のスキルを掘り下げていきます。

 多くの人たちとコーチングを通して関わってきた経験から言うと、「望みをまったく実現できない人」が「次々と実現できる人」に変わるのは、決して難しいことではありません。

 うまくいくようになるのは、案外簡単なものです。

 必要なのは、「(1)いい質問で自問自答を繰り返していくこと」と、「(2)自分と向き合う少しの勇気」だけです。

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キーワード  自問力
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堀江信宏

1971年生まれ。立教大学卒業後、「文化の異なる人々の架け橋になりたい」と伊藤忠商事に入社。10年間、不動産事業、貿易事業、海外植林事業、コンビニエンスストア事業に関わる。2004年、伊藤忠商事を退職しイベント企画運営会社を設立。心理学とビジネスに関するセミナーを年間200回以上主催。石原明氏、棚田克彦氏、マイケル・ボルダック氏などの講座をプロモートする。無名講師をプロデュースして、短期間でトップ講演家・トップコーチ・30万部ベストセラー作家・年収9,000万円にするなどの手腕には定評がある。 スピードチェンジ・ジャパン株式会社にて800人の認定コーチを輩出し、一般社団法人コーチングカレッジにて600人の卒業生を育成。セルフプロモートにより自身も人気コーチとなり一時は申込が9ヶ月待ちに。分かりやすいセミナーと親しみやすい人柄で、経営者から会社員、主婦、学生まで幅広く人気がある。 2015年9月に悪性リンパ腫を宣告されたが、約半年間抗ガン剤治療に専念し、2016年春に寛解。ガンを「ギフトだった」と言い、さらなる幸せと発展に生かしたコーチング技術は、逆境にある人たちを励ましている。 訳書に『目標を達成する技術』『人を動かす技術』等(累計30万部)がある。

 


人生の悩みが消える自問自答の技術

人は誰でも、日々頭の中で、自分自身に問いかけ、自分で答えるという作業を繰り返しています。その数はなんと毎日3万〜4万回。その自問自答のプロセスこそが思考といわれるものです。通常、この自問自答は心の中で無意識で行われますので、自分では認識していません。でも、この無意識でしていた自問自答は、意識的に改善することができます。そうすれば、あなたも様々な問題を乗り越え、夢や願望をかなえることができるようになります。それを可能とするのが「自問力」と名付けた自問自答の技術です。これまでに1000人以上と対話し、多くの問題を解決してきた人気のプロコーチが、「自問力」を高め、本当の望みをかなえる方法をアドバイスします。

「人生の悩みが消える自問自答の技術」

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