【自分を責めてしまう】人はすぐ読んで!「人のせい」にしていい極めて合理的な理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
Poche
何か問題が起こったとき、つい自分を責めてしまう人も多いのではないでしょうか。しかし予約の取れない人気カウンセラーのPocheさんは、「人の…
2024.5.11
自分に甘くてもいい。自信がなくていい。嫉妬してもいい。落ち込んでもいい。ネガティブでもいい。ついこうしたことで悩んでしまうのは、あなたが日ごろからがんばって生きている証拠です。X(旧Twitter)で人気の人間関係、親子問題、機能不全家族などに詳しい心理カウンセラーが、生きづらさを抱え、ついがんばりすぎてしまう人たちに、心をラクにする考え方を伝えます。
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何か問題が起こったとき、つい自分を責めてしまう人も多いのではないでしょうか。しかし予約の取れない人気カウンセラーのPocheさんは、「人の…
2024.5.11
Poche
自分に厳しい人ほど「自分に甘いのでは?」と悩んでしまうものです。しかし予約の取れない人気カウンセラーPocheさんは、「自分に甘くいのでは…
2024.4.27
Poche
疲れていたり、理不尽な要求を受けたりすると、ついイライラしてしまうもの。ですが、イライラした自分に罪悪感を抱かなくていいと、人気カウンセラ…
2024.4.24
Poche
「年長者なんだから尊敬しろ」と自分を敬うよう強要する人がいます。そうした人に対して「尊敬できないな」と感じることもあるでしょう。予約の取れ…
2024.4.20
Poche
つい周囲の空気を読んでおかしくもないのに作り笑いをしてしまうことがあします。けれど誰かのために無理して笑い続けていると、心と体が疲弊してし…
2024.4.17
Poche
雑談に対して苦手意識を抱いていると、うまく話ができないとつい落ち込んだりしてしまいます。急に話を振られたり、人前で話すことになっても頭が真…
2024.4.13
Poche
仕事やプライベートで他人から頼み事を受けることもあります。引き受けたくはないけれど、断るのは罪悪感があるからと、しぶしぶ引き受ける人も多い…
2024.4.10
Poche
新年度がスタートし、新しい環境で生活が始まった人も多いのではないでしょうか。その中で第一印象で嫌いと感じる人に出会うこともあります。「仲良…
2024.4.6
Poche
新年度がスタートし、新しい職場や新しいクラスで、苦手な人や嫌いな人と一緒になり、戸惑っているような人もいるのではないでしょうか。ですが、苦…
2024.4.3
Poche
ネガティブ思考やマイナス思考は悪いものだと思い込んでいる人が多いようです。しかし、SNSで人気のカウンセラー、Pocheさんは、「ネガティ…
2024.3.30
Poche
愚痴や弱音をつい吐きたくなることもありますよね。SNSで人気のカウンセラー、Pocheさんは「愚痴も弱音も吐いても大丈夫」と言います。しか…
2024.3.27
Poche
誰にだって「許せない」と思う相手はいるものです。そして多くの人は許せない事実に悩んでしまいます。しかしSNSで人気のカウンセラーPoche…
2024.3.23
Poche
職場の同僚と仲良くすべきか悩む人も多いのではないでしょうか。しかしSNSで人気のカウンセラーPocheさんは「無理に仲良くすべきではない」…
2024.3.20
Poche
早起きをしたいのになかなかできないと悩む人がいます。しかしなにがなんでも早起きをするという必要はありません。SNSで人気のカウンセラーPo…
2024.3.16
Poche
会社の飲み会をはじめ、あなたが「参加したくないな」と思うような飲み会もありますよね。SNSで人気のカウンセラーPocheさんはそんな飲み会…
2024.3.13
Poche
休日、何もしないとつい焦ったり、罪悪感を抱いてしまったりしますよね。しかしSNSで人気のカウンセラーPocheさんは、「何もしなかった」と…
2024.3.9
Poche
つい友達が多い方がいいと考えてしまいがちです。しかしSNSで人気のカウンセラーのPocheさんは、必ずしも友達が多いからといって幸せになれ…
2024.3.6
Poche
誰しも「嫉妬をするのは良くないこと」と考えてしまいます。だからこそ、嫉妬の感情を抱くと、嫉妬しない方法はないものかと悩むわけです。しかし人…
2024.3.2
Poche
自分に自信がないと幸せになれない、成功しないと考えている人が多いようです。しかし実際には、「自分に自信がない」人の方がうまくいくこともあり…
2024.2.28