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「きっと上手くいくに違いない」と思える感覚が、ワガママちゃんを成長させる

　人格が未熟なワガママちゃんは、困難に遭遇すると自分に都合のよい言い訳をして仕事を回避したり、仕事が上手くいかないと他人のせいにして逆ギレして攻撃的になるなどの特徴があることを、これまでの連載で述べてきました。つまり彼らは、自分にとってプレッシャーになるようなストレスを、上手に処理する力が身についていないのです。

　今回は、このような「ストレス対処能力」を育てるために重要な3つのポイントをご紹介します。

強制収容所から生還した人々を
研究することで生まれたＳＯＣ

　ユダヤ系アメリカ人の医療社会学者Ａ・アントノフスキー博士によって提唱された、ＳＯＣ（sence of coherence、首尾一貫感覚）と呼ばれる能力があります。博士は、ナチスのユダヤ人強制収容所から終戦とともに無事に生還した人々の追跡健康調査を行いました。この調査によれば、多くの生還者は、あまり長生きはできませんでした。

　ヒトは一般的に、極めて過酷な環境に、ある期間さらされると、心身のエネルギーが消耗してしまい、健康を保ちにくいと言われています。ところが生還者のうちのある集団だけは、心身ともに極めて良好な健康状態を保ち、天寿を全うしたそうです。博士はその集団の性格特性を精緻に分析しました。その結果、その人々に備わっていた能力・性格特性が、ＳＯＣという概念に集約されることが明らかになったのです。

　詳しい内容は、アントノフスキー博士の著書『健康の謎を解く』（山崎喜比古監訳、吉井清子監訳、有信堂高文社、2001年）や『ストレス対処能力ＳＯＣ』（山崎喜比古、戸ヶ里泰典、坂野順子編、有信堂高文社、2008年）などの書籍をご覧いただければと思いますが、現代においてこの概念は、ワガママちゃんを成長させるために大いにヒントになるものだと私自身は捉えています。

ストレス対処能力がなければ
激動の時代は乗り切れない

　現代は激動の時代です。ワガママちゃんのみならず、彼らを管理し成長させなければならない皆さんにも高度なストレス対処能力が必要ですね。ＳＯＣの構成要素は以下の3点です。