「安眠」に効く呼吸の秘訣、呼吸生理学の権威に聞く

安心してぐっすり眠るにはどうしたらいいのだろうか。その秘訣について、呼吸生理学の権威・本間生夫氏（東京有明医療大学学長）に聞いた。