「安眠」に効く呼吸の秘訣、呼吸生理学の権威に聞く 木原洋美: 医療ジャーナリスト 社会ニュース3面鏡 2019年3月12日 5:00 会員限定 安心してぐっすり眠るにはどうしたらいいのだろうか。その秘訣について、呼吸生理学の権威・本間生夫氏(東京有明医療大学学長)に聞いた。 続きを読む 関連記事 プロの睡眠コーチが説く「絶対選ぶべき寝具」4選 ニック・リトルヘイルズ,鹿田昌美 最強の寝る姿勢は「仰向け」である。 ショーン・スティーブンソン(著),花塚 恵(訳) 姿勢を「○○」にするだけで一晩グッスリになる理由 ニック・リトルヘイルズ,鹿田昌美 「二度寝」は絶対にしたほうがいい 坪田 聡 特集 最新記事 ニュースな本 子どもの脳がぐんぐん育つ!食事で意識したい“たった1つのこと” 池上彰と増田ユリヤの世界最前線 国民・玉木代表に直撃「他党の消費税減税案と何が違うのか」【池上彰・増田ユリヤ】 池上彰と増田ユリヤの世界最前線 参院選後に“大連立”はありえる?立憲・野田代表が激白「政局が動く時に一番近い存在は…」【池上彰・増田ユリヤ】 池上彰と増田ユリヤの世界最前線 石破総理に聞く、バラマキ批判・トランプ関税・コメ問題…「小泉大臣に花を持たせようとしていませんか?」 Diamond Premium News 【独自】ロッテ元副会長の創業者長男が株主代表訴訟を提起へ、現会長の次男や玉塚元一HD社長に求める「144億円賠償」の内訳 最新記事一覧