「安眠」に効く呼吸の秘訣、呼吸生理学の権威に聞く 木原洋美: 医療ジャーナリスト 社会ニュース3面鏡 2019年3月12日 5:00 会員限定 安心してぐっすり眠るにはどうしたらいいのだろうか。その秘訣について、呼吸生理学の権威・本間生夫氏（東京有明医療大学学長）に聞いた。 続きを読む 関連記事 プロの睡眠コーチが説く「絶対選ぶべき寝具」4選 ニック・リトルヘイルズ,鹿田昌美 最強の寝る姿勢は「仰向け」である。 ショーン・スティーブンソン（著）,花塚 恵（訳） 姿勢を「○○」にするだけで一晩グッスリになる理由 ニック・リトルヘイルズ,鹿田昌美 「二度寝」は絶対にしたほうがいい 坪田 聡 特集 最新記事 ダイヤモンド・ザイNISA投信グランプリ2025 「アクティブ投資信託はコストが高いからダメだ」という人たちが見逃していること ニュースな本 疲労回復に効く！ニンニクよりも断然オススメの「意外な野菜」とは？ 今日のリーマンめし!! 「最後まで熱々で旨い！」すき家の“キャンプ飯みたいなメニュー”にスプーンが止まらない！「もう通常メニューにして」「クセになる美味しさ」 カラダご医見番 「1日7000歩」で死亡率が低下、糖尿病や高血圧の人は＋αを【10カ国16万人データ解析】 今だからこそ読みたい！注目特集 三菱商事が洋上風力事業で「巨額減損」の瀬戸際、商社No.1の座危うし！コンペ第1弾で3案件を総取りも「3つの誤算」で窮地に《再配信》 最新記事一覧
