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美ラインストレッチ
【第2回】 2013年2月7日
著者・コラム紹介バックナンバー

ここを鍛えれば人生が変わる!
ブーム到来!女性の“モテ筋”って何?

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最近女性の間でひそかに「モテ筋」を鍛えることがブームになっている。「モテ筋」とはズバリ、モテる筋肉のこと。この「モテ筋」を鍛えることによって女性ホルモンがアップし、バストや肌にも変化が表われるというのだ。さらに女性特有の悩み、冷えや便秘、生理痛緩和にも効果があるうえに、パートナーの浮気防止にも役立つという。この女性必見の究極の「モテ筋」の正体とはいったい?

今、女性の間で
モテ筋=骨盤底筋ストレッチがブーム?

 女性が魅力を感じる男性の筋肉といえば、シックスパックと呼ばれる割れた腹筋、重いものを持ち上げたときの上腕二頭筋、包容力を感じてしまう熱い胸筋……あげればきりがないかもしれません。

 では逆に、男性を魅了する女性の筋肉はどこ?と聞かれたら、あなたはなんと答えるでしょうか?

 女性には、究極のインナーマッスルと呼ばれる筋肉があるのです。そこを鍛えれば、女性の魅力は2倍どころか、ン十倍にもアップ可能とか。
 はたしてその筋肉の正体とは?

 ズバリ、「骨盤底筋」です。

 「骨盤なら知っているけど、骨盤底筋なんて聞いたことない」

 そんな女性も多いかもしれませんね。次ページでは、この究極の「モテ筋」=「骨盤底筋」について詳しく説明していきます。

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    最近、テレビや雑誌で「骨盤底筋」ということばをよく見かけるようになった。実はいま、尿漏れに悩む若い女性が増えているという。生活様式や食生活の変化によって、出産経験のある女性だけではなく、若い女性も「緩み」に悩んでいるというのだ。
    そこで注目を集めているのが「骨盤底筋」のトレーニング。
    先日、人気モデル道端カレンさんが「骨盤底筋」に働きかけるトレーニング“セクシーストレッチ”を紹介した本『美ラインストレッチ』を発売したところ、女性たちの間でたちまち話題になっているとか。

    「美ラインストレッチ」

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