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記事一覧

世界を飛び回る筋トレ好き社会起業家の「要点3つだけ」食事術

世界を飛び回る筋トレ好き社会起業家の「要点3つだけ」食事術

笠井奈津子
健康維持のためにトレーニングを行ったり、食事に気を遣っているビジネスパーソンはたくさんいます。しかし、…
職場の「やりづらい人」攻略法、なぜあの人とは話が合わないのか

職場の「やりづらい人」攻略法、なぜあの人とは話が合わないのか

秋山進
経営・組織コンサルタントであり本連載著者の秋山進氏が『職場のやりづらい人を動かす技術』(KADOKAW…
会社員人生で「旬の仕事」にありつく5つの方法

会社員人生で「旬の仕事」にありつく5つの方法

秋山進
社会人になって31年。同期入社には、起業してお金持ちになった人、真面目にこつこつと出世した人、アップダ…
優秀な人は「仕事と直接関係ない雑談」をこう活かしている

優秀な人は「仕事と直接関係ない雑談」をこう活かしている

秋山進
雑談に対する会社の許容度は、「雑談NG」、「消極的にOK」、「積極的にOK」の三種類に大別できる。果た…
糖質制限のために「主食100%カット」の落とし穴

糖質制限のために「主食100%カット」の落とし穴

笠井奈津子
働き盛りのビジネスマンは糖尿病は“遠い病気”と思いがちです。しかし実際には糖尿病患者数1000万人と同…
ゴルゴ13に学ぶ!ビジネスのプロになる13のノウハウ(下)

ゴルゴ13に学ぶ!ビジネスのプロになる13のノウハウ(下)

秋山進
『ゴルゴ13』(ゴルゴサーティーン)は超一流のスナイパー「ゴルゴ13」の活躍を描く、さいとう・たかをの…
美味しいもの大好き、飲食店店主の「反省しない」ダイエット術

美味しいもの大好き、飲食店店主の「反省しない」ダイエット術

笠井奈津子
ダイエットの計画が上手くいかないと、「反省」したり「自己嫌悪」に陥って、かえってストレスが溜まり、食べ…
前巨人・村田選手に学ぶ、自分が優位に立てる組織で働くべき理由

前巨人・村田選手に学ぶ、自分が優位に立てる組織で働くべき理由

野田 稔
自分の評価と周りの評価、あるいは組織の評価とのギャップに悩むビジネスパーソンは少なくありません。これは…
パーソナルトレーナーの筋肉作りは「食事の分析」から違う!

パーソナルトレーナーの筋肉作りは「食事の分析」から違う!

笠井奈津子
食事指導が厳しいジムでの勤務経験から、体作りには筋肉トレーニングだけでなく食事も重要だと学んだと話すの…
元防衛省情報分析官に聞く、仕事に活かせる実践分析術

元防衛省情報分析官に聞く、仕事に活かせる実践分析術

秋山進
防衛省の元情報分析官・上田篤盛氏に情報分析の最先端における、安保、北朝鮮、中国などの問題の捉え方を伺う…
ワーキングマザーの強い味方!「作り置き」料理で健康に

ワーキングマザーの強い味方!「作り置き」料理で健康に

笠井奈津子
家族の食の担い手であり、仕事をバリバリこなすビジネスアスリートでもある女性は、一体どのように食生活をマ…
安全保障の「インテリジェンス」をビジネスでも使うべき理由

安全保障の「インテリジェンス」をビジネスでも使うべき理由

秋山進
防衛省で長く政策決定のためのインテリジェンスを担当してきた元情報分析官・上田篤盛氏に、「インテリジェン…
ビジネスマンのダイエットは「続けやすさ」が決め手だった!

ビジネスマンのダイエットは「続けやすさ」が決め手だった!

笠井奈津子
仕事がデキるビジネスマンにお会いすると、スマートな体型を維持している人が多いと感じます。彼らの多くは淡…
日本一足が速い弁護士の食事、「朝ラン・会食漬け」でもバテない理由

日本一足が速い弁護士の食事、「朝ラン・会食漬け」でもバテない理由

笠井奈津子
朝は15kmランニング、、夜は週6日会食というハードワークの弁護士・森さん(39)の食事は、気遣ってい…
「3つあります」を安易に褒めてはいけない

「3つあります」を安易に褒めてはいけない

秋山進
とある会社の新人研修で「これから3つの点について説明させていただきます」と切り出す新入社員がいた。別の…
「年に300日出張」の生活を支えるスケジュール先読み食事術

「年に300日出張」の生活を支えるスケジュール先読み食事術

笠井奈津子
1年365日の内、280~300日(一年の4分の3)もこなすビジネスマンに体型と体調維持のコツを聞きま…
職場のおじさんの自慢話はなぜ聞くに堪えないのか

職場のおじさんの自慢話はなぜ聞くに堪えないのか

秋山進
職場に広がるジェネレーションギャップの中に「自慢話」がある。おじさん・おばさん世代が20~30代の後輩…
「重要な職を兼ねる」ことは本当に可能なのか

「重要な職を兼ねる」ことは本当に可能なのか

秋山進
働き方改革の流れを受けて「副業」に注目が集まっている。副業どころか、複業時代といわれる昨今でもある。兼…
デキる男の体調管理は食事も「仕事脳」で考えていた

デキる男の体調管理は食事も「仕事脳」で考えていた

笠井奈津子
仕事をしていると、自然と、「あ、こっちのやり方の方が効率良いし、しっくりくるな」と思う場面がありますが…
「仕事で燃え尽きない」体づくりに欠かせない2つの視点

「仕事で燃え尽きない」体づくりに欠かせない2つの視点

笠井奈津子
「働き方改革」の流れに乗って、これまでは自己管理の範疇だった「個人の健康」を会社ぐるみで考える時代に変…
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