うつを予防するストレス軽減に効く栄養素 植木もも子: 料理研究家・管理栄養士・国際薬膳師 社会健康食生活 2012年1月19日 0:09 この頃、うつの症状を訴える人が多いようです。うつの原因となるストレスには、栄養素が大きく関係しています。 続きを読む 関連記事 八戸せんべい汁――アルデンテな歯ごたえのせんべいに、旨い出汁がしっかり染み込む! 橋本裕之 仕事のストレスに加え、間違ったクスリ選びで胃痛が治まらなかった会社員の苦悩 市川純子 食事に“美味しい”は要らない?―ガソリン補給のためだけに食べる人々 泉谷閑示 胃の負担を減らす食べ方で翌朝もスッキリ快適! 植木もも子 特集 最新記事 毎朝1分日記 【たった1分】「評価される人」が必ずやってる“朝のひと工夫”とは? 対話するプレゼン 【第一印象で差をつける】劇団四季出身のプレゼントレーナーが教える、「美しい立ち姿」とは? 経済は地理から学べ!【全面改訂版】 移民を受け入れた国の末路……日本でも同じことが起こるかもしれない 地図で学ぶ 世界史「再入門」 【地形が9割】ヴェネツィア、スイス、リューベックが中世ヨーロッパの“隠れた主役”になった理由 小宮一慶の週末経営塾 職場の出世しない人が、長期休暇の前に無意識に言いがちな「NGワード」とは? 最新記事一覧