うつを予防する
ストレス軽減に効く栄養素

植木もも子: 料理研究家・管理栄養士・国際薬膳師

社会健康食生活

2012年1月19日 0:09

この頃、うつの症状を訴える人が多いようです。うつの原因となるストレスには、栄養素が大きく関係しています。

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