睡眠中の脳を利用して
記憶力をアップさせよう！

寝ている間、脳は休んでいるわけではない。睡眠中の脳の活動に注目し、記憶の整理・定着化を突き詰めて編み出された「寝る前1分 記憶術」。果たして、どんなものなのか。