日々の生活ではほとんどできていなくても、やった方がいいことだけは確かなようだ――運動について、多くの人がそう感じているのではないだろうか。
続きを読む糖尿病、メタボ…医者に「運動しなさい」と言われたらまずやるべきこと
『医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本』
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