責任世代の健康ラボ
人生100年時代を迎え「責任世代」のビジネスパーソンが増える中、元気で働き続けるための健康情報をお届けします。
ピックアップ
新着記事
すさまじく仕事ができる人の「休日の習慣」ベスト1
減量専門医が教える「食品ラベル」で注意すべき成分とは？
「仕事が楽しいから残業も平気」な人ほど陥る“メンタル崩壊”の残酷な真実
脳がどんどん疲れていく…脳科学者が真っ先にやめるべきと断言する「たった1つの習慣」
「認知症」になりたくないなら今すぐやめるべき「お酒の習慣」・ワースト1
無意識に「脂肪をため込む」最悪の習慣・ワースト1
【精神科医が解説】「心が折れない人」に共通する特徴・ベスト1
【元官僚が明かす】エリート公務員が次々と辞めていく「ブラック霞が関」の過酷な実態
【精神科医が教える】承認欲求で「潰れる人」と「成長する人」の決定的な違い
【精神科医が教える】なぜか急速に冷める人の共通点・ワースト5
【減量専門医が教える】走るより脂肪が燃える運動・ベスト1
【精神科医が教える】不安で心が折れる人と、今に集中できる人の違いとは？
定年後でも「若々しいままの女性」と「一気に老け込む男性」との決定的な違い
「体が硬い」と言う人は絶対やってみて！ あなたの「硬さレベル」は思っていたより軽度？ 重度？ 本当の体の状態を調べてみよう【書籍編集局セレクション】
【精神科医が教える】頑張っているのに報われない人の共通点・ワースト5
医者が教える「太らない食習慣」ベスト1
【医師が解説】「衝動をコントロールできない人」がやりがちなNG行動・ワースト1
「引退すると老け込む」と思い込んでいる人が囚われている「思考の罠」とは
実年齢より若く見える人が、座るときに決してしないこと
「認知症」になりたくなかったら今すぐやめるべき習慣・ワースト1
監修者
國澤純
医薬基盤・健康・栄養研究所ヘルス・メディカル微生物研究センター センター⻑
桐村里紗
医師、天籟代表取締役
芝崎真裕
星薬科大学組織再生学研究室講師
葛西隆敏
順天堂大学医学部附属順天堂医院睡眠・呼吸障害センター長
木原洋美
医療ジャーナリスト
長谷川 誠
駅前AGAクリニック院長
苅尾七臣
自治医科大学循環器内科部門教授
池谷敏郎
池谷医院院長
今井眞一郎
米国ワシントン大学医学部卓越教授
小山太郎
櫻井健治
橋本クリニック院長
細谷龍男
東京慈恵会医科大学名誉教授
岡田明子
管理栄養士
舩田正彦
湘南医療大学薬学部薬理学研究室教授
大下優介
昭和大学横浜市北部病院整形外科准教授
横手幸太郎
日本肥満学会理事長
藤井健一
関西医科大学病院准教授
木村有太子
順天堂大学医学部皮膚科学講座非常勤講師
伊藤泰介
浜松医科大学医学部附属病院皮膚科病院教授
松尾伊津香
疲労回復専用ジムZERO GYM プログラムディレクター
寳澤 篤
東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授
