自分で自分を傷つけている!? がんばりすぎて無気力になりやすい人の「思考のクセ」とは？

精神科医の関谷秀子さんが、「疲れた心を癒す」と話題の人気エッセイ『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』について、おすすめの理由を語りました。