増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！ 生きていれば、健康や経済的な不安が高まることがあります。それが“精神的な病”を引き起こしてしまうケースも。適切な治療を受けなければ、睡眠障害や摂食障害、さらには自殺願望を抱くことにつながる可能性さえあります。 精神科医は、うつ病、ADHD（注意欠陥多動性障害）、ASD（自閉症スペクトラム障害）、双極性障害、統合失調症、睡眠障害、摂食障害、薬物依存症、てんかん、認知症――など、日々患者さんが抱えるさまざまな問題に向き合っています。その多くは「心の病気」と総称されることもありますが、精神科医Tomy先生は患者さんに違ったふうに説明しているそうです。そのワケとは？

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