精神科医 Tomy
【精神科医が教える】メンタルが安定している人の特徴…他人に振り回される人生から抜け出す極意
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】恋愛において最も重要なこと…男女の距離感で疲弊しないためのコツ
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【精神科医が教える】「繊細さん」という才能を武器にして無敵になる方法
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【精神科医が教える】そりゃ大切にされないわけだ…尽くしても軽んじられる人の共通点
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【精神科医が教える】「最近、良いことないな」が口癖の人が知らない…一生ご機嫌でいるための“ずるい技術”
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【精神科医が教える】「救いようのない人」が無意識に使っている口グセとは？
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【精神科医が教える】「人生損した」と思ったら読む薬…四畳半の極貧生活から医師になった父の教え
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【精神科医が教える】あなたの人生を悪意なく蝕む「時間泥棒」への対処法
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【精神科医が教える】「頑張らない人」のほうが正社員として定着するのか？ 真面目な人ほど知らない“60点主義”の正体
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【精神科医が教える】離れるだけで人生が好転する…あなたの人生を狂わす“エネルギー泥棒”の特徴
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【精神科医が教える】メンタルが弱い人が「通勤電車」で無意識にやっていること
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【精神科医が教える】人間関係が“しんどい人”がやりがちな「無意識の思考習慣」
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【精神科医が教える】「親のせいじゃなかった！」愛されて育った人が“他人の目”を気にしてしまう意外な理由
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【精神科医が教える】つい自分を責めてしまう人の共通点
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精神科医が身をもって知った…心が折れる「3つのNG行動」
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【精神科医が教える】心がフッと軽くなる“不安を消す”意外な習慣
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【精神科医が教える】他人の評価を気にしすぎて疲れる人が見落としていること…プレッシャーを味方につける究極の習慣
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【精神科医が教える】夜、不安になりやすい人がやってはいけない「3つのNG習慣」
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【精神科医が教える】嫌な上司に悩む人の心が驚くほど軽くなる方法
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【精神科医が教える】「いつもと違う」と感じたら手遅れ寸前…脳が悲鳴を上げている意外すぎるサイン
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