精神科医 Tomy

精神保険指定医・日本精神神経学会専門医

1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局する。39万フォロワー突破のX(旧・Twitter)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)に始まる「1秒シリーズ」は、36万部突破のベストセラーとなった。『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』(ダイヤモンド社)の小説シリーズも反響を呼ぶ。『精神科医Tomyの気にしない力』(だいわ文庫)、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)ほか著書多数。

【精神科医が教える】「やりたくないこと」を頼まれたとき、損する人は「ガマンして引き受ける」。では、幸せ体質の人はどうする?
【精神科医が教える】「こんなに頑張ってるのに…」努力が報われないとき、心がスーッと軽くなる“たったひとつの考え方”
【精神科医が教える】誰かから嫌われたとき、不幸体質の人は「ただただ落ち込む」。では、メンタルが強い人はどうする?
【精神科医が教える】ちょっと困っていることがあったら…普通の人は「自分で解決しようとする」。では、仕事ができる人はどうする?
【精神科医が教える】よかれと思って自分を見つめる人は心が凹みがち。ストレスフリーの人はどうしている?

アクセスランキング

  • 最新
  • 昨日
  • 週間
  • 会員