精神科医 Tomy
【精神科医が教える】「冬季うつ」かも？ 冬の朝にやってはいけない習慣
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】生成AI全盛時代に生き残るために必要な「たった一つの条件」
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】なぜ実績がある人ほど「スランプ」に陥るのか？ 実績を積むほど弱くなる人の共通点
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】なぜ他人のことに口を出したくなるのか？ 断定的に他人を語る人の「歪んだ正義感」
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【精神科医が教える】どん底からでも「希望」が見える逆転の思考法
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【精神科医が教える】「後悔だらけの人生」になりたくなかったら、真っ先にやめたほうがいい習慣とは？
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【精神科医が教える】なぜあの人はいつも余裕があるのか？ 成果を出し続ける人が無意識にやっている「究極の習慣」
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【精神科医が教える】「タイパ」を気にするほど、実はバカになる？ 脳をダメにするスマホのNG習慣
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【精神科医が教える】「仕事ができない人」が無意識にやっていること・ワースト1
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【精神科医が教える】「なぜかチャンスが集まる人」に共通する、たった1つのルールとは？
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【精神科医が教える】「毒親」の支配から一生逃れられない人の共通点
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【精神科医が教える】SNSで「キラキラ」している人ほど、実は自己肯定感が低いワケ
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【精神科医が教える】心の不安がなくなるたった1つの方法
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【精神科医が教える】「実は大したことがない人」ほど、やりがちなこと・ワースト1
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【精神科医が教える】災害が発生したとき…心の不安を取り除くたった1つの解決策
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【精神科医が教える】自己肯定感の“意外な正体”…なぜ「自分を好きになろう」とする人は不幸になるのか？
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【精神科医が教える】努力したのに結果が出ない…そんな時に「成功する人」が密かに考えている“意外なこと”ベスト1
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【精神科医が教える】運がいい人だけが知っている「最強の開運術」
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【精神科医が教える】「不安が消えない人」が無意識に繰り返してしまうNG習慣
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【精神科医が教える】メンタルが弱い人…やってはいけない2つの自爆行為
「楽天お買い物マラソン」期間限定（1/16まで）で『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』がポイント10倍！ フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
