精神科医 Tomy
【精神科医が教える】嫌な上司や毒親から「たった1日」で離れられる“すごい裏ワザ”
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】満足できる人間関係が築けない本当の理由
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【精神科医が実践】「脳の疲れ」が1分で消えるカンタンな方法
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【精神科医が教える】一生、成長できない人が持つ驚きの共通点
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【精神科医が教える】長続きする人間関係で無意識にやっていること・ベスト1
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【精神科医が教える】繊細さんが「図太いメンタル」を手に入れるたった1つの方法
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【精神科医が教える】「自己肯定感が低い」と悩む人が自信を取り戻す唯一の方法
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【精神科医が教える】不安になりやすい人が共通してやってしまうこと・ワースト1
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【精神科医が解説】「ウチにもいる…」“話を盛る人”と信頼される人の決定的な違い
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【精神科医が教える】連絡を無視した相手が逆ギレ…理不尽な攻撃の裏にある「意外な感情」
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【精神科医が教える】「炎上する人」と「炎上しない人」の決定的でシンプルな違い
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【精神科医が教える】「え、それだけ？」不安が消える意外な方法
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【精神科医が教える】「良い頑固」と「悪い頑固」の決定的な違い
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【精神科医が教える】つねに不安がつきまとう人が無意識に陥る「NG行動」とは？
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【精神科医が教える】人間関係がうまくいかない、たった1つの原因
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【精神科医が教える】運が悪い人に共通する「2つのNG習慣」
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【精神科医が教える】うつ病になりやすい人の3つの共通点
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運動嫌いの精神科医がたどり着いた…心と体が劇的に変わる生活習慣
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【精神科医が警告】「うん、わかるよ」と頷く優しい人ほど要注意…あなたの愚痴が人間関係を静かに壊す“本当の理由”
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】なぜか人生がうまくいく人の共通点…「ジンベイザメ」な生き方とは？
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