精神科医 Tomy
【精神科医が教える】運がいい人だけが知っている「最強の開運術」
フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』、YouTube『街録ch』に著者出演で話題沸騰！ 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる！
【精神科医が教える】「不安が消えない人」が無意識に繰り返してしまうNG習慣
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【精神科医が教える】メンタルが弱い人…やってはいけない2つの自爆行為
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【精神科医が教える】絶望を希望に変える“究極の思考法”
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【うつ病を経験した精神科医が教える】不安を抱くことが実は“贅沢な悩み”である理由
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【精神科医が教える】「暴行」を「いじめ」と呼ぶな…被害者が絶望する前に、親が教えるべき「逃げる技術」
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【精神科医が教える】マイナス思考の人が知らない「一瞬で心を無敵にする方法」
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【精神科医が教える】「話すネタがない」と悩む人は損してる…メンタルが強い人が実践する「用事ゼロ」の会話術
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【精神科医が教える】「すごいね」と言われるたびに心が苦しい…実力を信じられない“詐欺師症候群”という心の葛藤
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【精神科医が教える】「孤独から一瞬で解放される」究極のコツ
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【精神科医が教える】関わると不幸になる人ワースト1は「攻撃的な人」…ではワースト2は？ 頭のいい人が密かに距離を置く相手の正体
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【精神科医が教える】なぜ「100％信じる人」ほど裏切られるのか？ 人間関係の“残酷な真実”
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【精神科医が教える】今すぐ「離れるべき人」が使う2つの地雷ワード
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【精神科医が教える】騙されやすい人は「自然な手順」を知らない…詐欺師が“カモ”にする人の共通点・ワースト1
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【精神科医が教える】亭主関白な夫を劇的に変えた妻の病…後悔を減らす「週に一度」の習慣
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【精神科医が教える】「自分を責める」のが無意味な理由…本当にすべき「たった1つのこと」
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【精神科医が教える】脳が都合よく事実を捏造する「思い込み」の恐怖
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【精神科医が教える】気がつけばグチャグチャになっている…片づけられない人が大事な物をなくさない「ベスト1」
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【精神科医が教える】うつ病になりやすい人となりにくい人…「仕事のやり方」決定的な違い
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【精神科医が教える】関わるとメンタル崩壊…すべてを他人のせいにする「他責的な人」への対処法
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