心筋梗塞や脳卒中のリスクが26%も増える“ヤバい”睡眠習慣、「たっぷり寝ればいい」の落とし穴【7万人で検証】 ヘルスデーニュース 健康ヘルスデーニュース 2024年12月20日 12:00 うたた寝する時間や起床時間が日々異なっているなど睡眠習慣が不規則であると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まる可能性があるようだ。 続きを読む 関連記事 25万人調査で判明した、「がんの発症リスク」を下げる身近な食べ物とは? ヘルスデーニュース 高齢者を「認知機能低下」から救う身近な栄養素とは?脳トレとの組み合わせで効果バツグン! ヘルスデーニュース 中年男性11人が内臓脂肪を7日で15%減らした「驚きの方法」とは? ヘルスデーニュース 命を縮める睡眠時無呼吸症候群、「たかがいびき」と侮れない理由と最新治療法 葛西隆敏,福島安紀 特集 最新記事 明日なに着てく? 「これ無しで冬は乗り越えられない」ユニクロの“まるで履く毛布”がスッキリ見えして楽ちん!「夫婦でリピート買い」「こんなにも暖かいんだと感動」 書籍オンライン編集部から 「成長しない人」ほど連発する“浅い言葉”とは?[見逃し配信・12月第2週] これ、買ってよかった! 「5時間以上経ってもアツアツ」無印良品の“洗いやすいスープ容器”うどん弁当も作れて嬉しい!「お弁当作るより楽」「寒い時に重宝」 ニュースな本 赤ちゃんのほうから抱っこされにやってきた!人に好かれる方法 君はなぜ学ばないのか? 2万倍のリターンを得た、世界一成功した投資家とは? 最新記事一覧