睡眠中は照明を消すべき？寝室が明るいと動脈硬化が進行する可能性
ヘルスデーニュース
夜間の寝室の照明が明るいほど動脈硬化が進行する可能性が報告された。肥満や糖尿病などの既知の動脈硬化危険因子の影響を調整しても、なお有意な関…
2019.11.17
「ヘルスデーニュース」記事一覧
電子タバコによる肺疾患が米国で急増、約8割が35歳以下の実態
ヘルスデーニュース
米疾病対策センター（CDC）は10月31日、電子タバコの使用に関連した重篤で死に至る可能性もある肺疾患の報告が1888件に達したと発表した…
2019.11.16
「天気が悪いと関節が痛む」は本当だった!? 高い湿度が最大の敵に
ヘルスデーニュース
「天候が悪いと関節の痛みが強まる」というのは、単なる迷信ではないかもしれない。英マンチェスター大学のWill Dixon氏らが、同国の慢性…
2019.11.10
コーヒー1日2杯以上で腸内環境が改善する可能性
ヘルスデーニュース
コーヒーを摂取すると、腸内細菌叢のバランスが改善する可能性があることが、米ベイラー医科大学消化器内科准教授のLi Jiao氏らが行った研究…
2019.11.9
スマホやPCのブルーライトで老化が早まる？ハエを用いた実験で判明
ヘルスデーニュース
スマートフォン、パソコン、照明器具などが発するブルーライト（青色光）に日常的に曝露すると、たとえその光が眼に届いていなくても、老化が早まる…
2019.11.3
テレビ＆スマホ中毒者は要注意！糖やカフェイン摂取量も増える傾向に
ヘルスデーニュース
テレビやスマートフォンなどにくぎ付けになっているティーンエイジャーは、運動不足になるだけではなく、甘味飲料やカフェイン入り飲料の摂取量が増…
2019.11.2
仕事と家庭の両立に悩む女性ほど、心疾患リスクが高い傾向あり
ヘルスデーニュース
家庭生活のために仕事のパフォーマンスが低下する、あるいは仕事のために家庭生活が犠牲になる―そうしたことが原因でストレスを抱えると、心臓の健…
2019.10.27
今年はインフルエンザの流行が早まる！ワクチン接種は今すぐに
ヘルスデーニュース
米疾病対策センター（CDC）は、南半球での状況を鑑みると今シーズンは北半球でもインフルエンザの流行が早まると考えられ、直ちに予防接種を受け…
2019.10.26
過度なダイエットは不要、2型糖尿病は体重を10％減らすだけで改善!?
ヘルスデーニュース
2型糖尿病患者にとって明るいニュースが英国から報告された。健康を取り戻すために大幅に減量する必要はなく、5年間で体重の10％を減らすだけで…
2019.10.20
海の近くに住むと、メンタルヘルスに良い影響が出る可能性
ヘルスデーニュース
近年、緑豊かな自然の中で過ごすことがメンタルヘルスに良い影響を与えることを示した研究が増えつつある。しかし、海の近くに住むことも精神的な癒…
2019.10.19
運動のしすぎが判断力を鈍らせる可能性、例外のスポーツとは
ヘルスデーニュース
運動をしすぎると脳の疲労を招き、物事の判断力が鈍る可能性があることが、ピティエ・サルペトリエール病院（フランス）のMathias Pess…
2019.10.13
脳卒中後に職場復帰できるかどうかは、「歩行速度」で予測可能？
ヘルスデーニュース
脳卒中を経験した若年成人では、歩行速度が職場復帰できるかどうかのバロメーターになるかもしれない。そんな研究結果が英マンチェスター・メトロポ…
2019.10.12
運動は70歳から始めても遅くない！アスリート並みに筋肉は増やせる
ヘルスデーニュース
高齢になってから運動を始めても、それまで運動経験がなくても健康に大きなベネフィットをもたらすようだ。運動をしていない70～80歳代の高齢男…
2019.10.6
「産後うつ」になると、子どもへのネガティブな感情が1年続く？
ヘルスデーニュース
出産をきっかけにホルモンバランスや環境の変化によって発症するとされている「産後うつ」。出産から1ヵ月時点で産後うつ状態だと、子どもへの愛着…
2019.10.5
1日1.5缶のビール、2型糖尿病患者にも良い効果をもたらす？
ヘルスデーニュース
適量の飲酒が健康な人にとってプラスになるというエビデンスは少なくないが、2型糖尿病患者にも有益である可能性が報告された。少量～中等量のアル…
2019.9.29
1日3時間以上のSNS、若者の精神疾患リスクが約3倍に
ヘルスデーニュース
FacebookやInstagram、Twitterなどのソーシャルメディアの利用に1日3時間以上費やす若者は、不安や抑うつなどの精神的な…
2019.9.28
コーヒーが「胆石予防」に有用？リスク低減も飲みすぎには注意
ヘルスデーニュース
コーヒーを飲むと思わぬ健康効果が得られるようだ。約10万5000人のデンマーク人を平均8年間追跡した結果、1日に6杯を超えるコーヒーを飲む…
2019.9.22
ベジタリアン食は脳卒中リスクが20％高まる可能性
ヘルスデーニュース
野菜中心で肉を食べないベジタリアン食は、心臓の健康には良いが、脳卒中リスクはわずかに高まる可能性があることが、英オックスフォード大学ナッフ…
2019.9.21
1日2杯以上の炭酸飲料で死亡リスク上昇？大腸がん、心疾患…
ヘルスデーニュース
砂糖や人工甘味料で甘くした炭酸飲料を1日当たりコップ2杯（約500ml）以上摂取する人は、1ヵ月に1杯未満しか摂取しない人と比べて死亡リス…
2019.9.15
「1日おき断食」ダイエットは効果的？1ヵ月で約3kg減の事例も
ヘルスデーニュース
1日断食したら翌日は好きなものを食べるという「1日おき断食」ダイエット法は、減量に効果的かもしれない。健康だがわずかに過体重の成人が、1日…
2019.9.14
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