ヘルスデーニュース
「認知機能が衰えにくい人」が定期的にやっていること、週に2時間でOK【51歳以上3万人調査】
誰しも、年齢を重ねても脳の健康を維持したいと思っているだろう。加齢に伴う認知機能の低下速度が緩やかな人が定期的に行なっている活動について、新たな研究が発表された。
「認知機能が衰えにくい人」が定期的にやっていること、週に2時間でOK【51歳以上3万人調査】
誰しも、年齢を重ねても脳の健康を維持したいと思っているだろう。加齢に伴う認知機能の低下速度が緩やかな人が定期的に行なっている活動について、新たな研究が発表された。
「ギャンブル依存」はなぜ起こるか、新研究で分かった欲求を促す「症状」とは
なぜギャンブルをやめられないのか？最新の研究から、その背景に関わっていることがわかってきた。研究は京都大学大学院医学研究科（当時）の石川柚木氏、同大学附属病院精神科神経科/デイ・ケア診療部の鶴身孝介氏らによるもので、詳細は「Addiction Biology」に7月17日掲載された。
栄養は同じなのにダイエット効果は2倍差！痩せたい人が絶対控えるべき「身近な食べ物」とは
体重を減らしたい人が控えた方がいい食品が、英ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）のChris van Tulleken氏らによる研究で判明した。
「そんなに遅いの!?」認知症の診断に平均3.5年…早期発見を妨げる“意外な理由”とは
典型的な認知症の症状が現れてから診断に至るまでには平均で3年半かかっていることが、新たな研究で示された。若年性認知症の場合には、診断までにかかる年数はさらに長くなることも少なくないという。
「卵じゃなかったのか…」悪玉コレステロールを上げていた“朝食の真犯人”とは？
朝食の定番である卵は、コレステロール値を上昇させ、心臓病のリスクを高めると一般的に考えられている。しかし、卵に関する新たな研究で、意外なことがわかった。
1日15分で死亡リスクが20％減る「すごい歩き方」とは？【8万5000人を追跡調査】
健康増進のために推奨されることの多いウォーキングだが、その効果を期待するなら、歩き方を意識したい。米ヴァンダービルト大学のLili Liu氏らの研究で分かった死亡リスクを減らす歩き方の特徴とは？
たった1杯で認知症リスクを下げる「すごい飲み物」最新研究で判明した実力とは？
お茶は世界中で広く消費されている飲料であり、含まれるカテキンやポリフェノールにはさまざまな健康効果が報告されている。今回、新たに、緑茶の摂取量が多いほど認知症のリスクが低下することを示す研究結果が報告された。
不可能だった「パーキンソン病」早期発見を実現する、精度80％の意外な方法とは？【新研究で判明】
パーキンソン病は進行性の運動障害であり、脳の重要な神経伝達物質であるドーパミンを産生する脳細胞が変性・減少することで発症する。主な症状は、手足の震え（振戦）、筋肉のこわばり（筋硬直）、バランス維持や協調運動の障害などである。現状ではパーキンソン病を早期発見するための検査は存在せず、症状が目に見える形で現れるようになり、それが持続して確定診断に至るまでに最大で20年もかかることがある。
それ、ただの高血圧じゃないかも…脳卒中・心不全リスクが2倍以上に跳ね上がる「怖い疾患」【気づいたら重症】
高血圧が生じる一般的な疾患について、多くの患者が医師に見逃されている可能性があるとして、専門家らが警鐘を鳴らしている。脳卒中や心不全に至るリスクが2倍以上になるという疾患とは？
胃がんの8割は「たった1つの原因」から…世界の半数が抱える感染リスクと予防法とは？
胃がん症例の4分の3（76％）を占める原因があることが、新たな研究で明らかになった。国際がん研究機関（フランス）のJin Young Park氏らによるこの研究結果は、「Nature Medicine」に7月7日掲載された。
筋肉が減少しているサインかも…細くなったら要注意な「体の意外な場所」とは？
骨格筋量の減少は中年期から始まり、加齢とともに進行する。筋量の低下は、高齢者における転倒やさまざまな疾患の発症リスクにつながるため、早期の発見と予防が重要である。
動脈硬化のリスクが高まる「食事の特徴」、不足するとキケンな栄養素とは？【2.4万人のデータを解析】
「人々の冠動脈CT血管造影法（冠動脈CTA）の画像と食事パターンを照合したところ、食事パターンは冠動脈プラークの存在だけでなく、高リスクとされるプラークの特徴にも関連していることが明らかになった」。ルンド大学（スウェーデン）心臓病学教授のIsabel Goncalves氏らによるこの研究結果は、「Cardiovascular Research」に6月16日掲載された。
「早死に」する人が睡眠時に“していること”【神経学会が衝撃の発表】
欧州神経学会（EAN 2025、6月21〜24日、フィンランド・ヘルシンキ）で発表された研究で、早期死亡リスクを高める「睡眠時の状況」が明らかにされた。この研究では、4つのコホート研究（26〜74歳の4196人が対象）のデータを用いて、悪夢を見る頻度と早期死亡（75歳未満での死亡）および生物学的年齢との関連が検討された。
「熱中症かな？」と思ったら迷わず行動！命をつなぐ飲み物、服装、避難場所とは【救急医が警告】
気温が高くなる夏季に、屋外に出なければならない――。そんな時に身の安全を守るための重要なヒントを、米ヒューストン・メソジスト病院の救急医であるNeil Gandhi氏が同院のサイト内に6月17日公開した。同氏は「この季節は、暑さに湿気、そして、しばしば異常気象が重なるため、事前の『備え』が特に重要な季節だ」としている。
寿命が伸びるコーヒーの飲み方「ブラック」ともう1つは？【米国4万人調査】
新たな研究で、コーヒーの摂取は全死因死亡リスクの低下と関連するが、それはブラックコーヒー、または少量の砂糖と飽和脂肪酸を含むクリームを加えたコーヒーに限られることが明らかになった。
なぜ「夜コーヒー」で眠れなくなる？最新研究が示す「睡眠中の脳」で起きている“異変”とは？
朝のコーヒーは活力をもたらしてくれるが、夜にコーヒーを飲んで眠りにくくなったことはないだろうか。新たな研究で、カフェインは睡眠中の脳の電気的信号の複雑性を増大させ、「臨界状態」に近付けることが示された。
認知症になりにくい人が「移動時」にやっている、たった1つの手軽な習慣【47万人データで判明】
あらゆる原因による認知症リスクの低下と関連する移動時の習慣が、新たな研究で明らかになった。調査対象者の総計は47万9723人で、平均年齢は56.5歳、女性が54.4％。「通勤・通学を除き、過去4週間において最もよく利用した移動手段は何か」という質問の回答と、認知症発症の関連とは？
実は多かった…猫と犬を両方飼って「うまくいく家」は何が違う？【大阪大学の研究で判明】
近年、先進国では犬と猫の両方を飼っている世帯が増加している。日本国内で犬と猫の両方を飼っている飼い主のほとんどは、両者が友好的であると認識しているとする研究結果が報告された。
コーヒーは1日何杯までにすべき？最新研究でわかった「重大な健康リスク」とは〈再配信〉
コーヒーや紅茶などのカフェイン入りの飲み物は、世界中で朝食の定番になっているが、飲み過ぎは良くないようだ。1日に400mg超のカフェイン摂取は健康な人の心血管疾患のリスクを高める可能性のあることが、新たな研究で示唆された。
