2025.7.11
「早死に」する人が睡眠時に“していること”【神経学会が衝撃の発表】
欧州神経学会（EAN 2025、6月21〜24日、フィンランド・ヘルシンキ）で発表された研究で、早期死亡リスクを高める「睡眠時の状況」が明らかにされた。この研究では、4つのコホート研究（26〜74歳の4196人が対象）のデータを用いて、悪夢を見る頻度と…
2025.7.10
「熱中症かな？」と思ったら迷わず行動！命をつなぐ飲み物、服装、避難場所とは【救急医が警告】
気温が高くなる夏季に、屋外に出なければならない――。そんな時に身の安全を守るための重要なヒントを、米ヒューストン・メソジスト病院の救急医であるNeil Gandhi氏が同院のサイト内に6月17日公開した。同氏は「この季節は、暑さに湿気、そして、…
2025.7.4
寿命が伸びるコーヒーの飲み方「ブラック」ともう1つは？【米国4万人調査】
新たな研究で、コーヒーの摂取は全死因死亡リスクの低下と関連するが、それはブラックコーヒー、または少量の砂糖と飽和脂肪酸を含むクリームを加えたコーヒーに限られることが明らかになった。
2025.6.28
なぜ「夜コーヒー」で眠れなくなる？最新研究が示す「睡眠中の脳」で起きている“異変”とは？
朝のコーヒーは活力をもたらしてくれるが、夜にコーヒーを飲んで眠りにくくなったことはないだろうか。新たな研究で、カフェインは睡眠中の脳の電気的信号の複雑性を増大させ、「臨界状態」に近付けることが示された。
2025.6.27
認知症になりにくい人が「移動時」にやっている、たった1つの手軽な習慣【47万人データで判明】
あらゆる原因による認知症リスクの低下と関連する移動時の習慣が、新たな研究で明らかになった。調査対象者の総計は47万9723人で、平均年齢は56.5歳、女性が54.4％。「通勤・通学を除き、過去4週間において最もよく利用した移動手段は何か」という…
2025.6.26
実は多かった…猫と犬を両方飼って「うまくいく家」は何が違う？【大阪大学の研究で判明】
近年、先進国では犬と猫の両方を飼っている世帯が増加している。日本国内で犬と猫の両方を飼っている飼い主のほとんどは、両者が友好的であると認識しているとする研究結果が報告された。
2025.6.14
コーヒーは1日何杯までにすべき？最新研究でわかった「重大な健康リスク」とは〈再配信〉
コーヒーや紅茶などのカフェイン入りの飲み物は、世界中で朝食の定番になっているが、飲み過ぎは良くないようだ。1日に400mg超のカフェイン摂取は健康な人の心血管疾患のリスクを高める可能性のあることが、新たな研究で示唆された。
2025.6.13
「健康のつもりで飲んでたのに…」糖尿病リスクを高める「意外な飲み物」とは？【11万人のデータを解析】〈再配信〉
約11万人を対象に行われた研究で、2型糖尿病のリスクを13％増加させる複数の添加物があるというデータが報告された。その添加物の混合物（添加物の組み合わせ）は、ダイエット飲料に使用されることがあるという。
2025.6.12
早死にしたくない人が、バターの代わりに使っているもの【22万人を33年間追跡調査】〈再配信〉
バターがあれば何でもおいしくなる、というのは料理人の格言だが、バターは健康には良くないことが新たな研究で示された。バターの摂取量が多い人は少ない人に比べて早期死亡リスクが高いが、オリーブ油のような植物性の油を主に使っている人は早期…
2025.6.11
認知症になりにくい高齢者が日常的にやっている、たった一つの習慣【41万人のデータを解析】〈再配信〉
一般に、脳に悪影響を及ぼすと考えられている習慣が、実際にはその逆の可能性があるようだ。約41万1430人（試験開始時の平均年齢68.7歳、女性53.5％）が参加した57件の先行研究のデータを統合して解析した研究結果が、「Nature Human Behaviour」に…
2025.5.30
やはりマスク氏は正しかった…人類存続のための「出生率の高さ」が想像以上だった【新研究】
テスラ社のCEOで、少なくとも14人の子どもの父親であるイーロン・マスク（Elon Musk）氏は、出生率の低下は「人類存続の危機である」と警告し、話題を呼んだ。
2025.5.29
昨日まで元気だったのになぜ!?「突然の心停止」リスクが高まる身近な生活習慣とは？【50万人を追跡調査】
生活習慣や環境関連のリスク因子をコントロールすることで、突然の心停止（SCA）の約3分の2を予防できる可能性があるという研究結果が、「Canadian Journal of Cardiology」に4月28日掲載された。
2025.5.23
今からでも遅くない！アルツハイマー病になりにくい中高年が意識的にやっていること【最新研究】
後年のアルツハイマー病（AD）のリスク低下につながる「習慣の変化」を示唆するデータが報告された。バルセロナ国際保健研究所（スペイン）のMüge Akinci氏らの研究によるもので、詳細は「Alzheimer’s & Dementia」に4月30日掲載された。
2025.5.22
「早死に」リスクが高まる身近な食品とは？32種類の病気を引き起こす！【8カ国24万人調査】
8カ国23万9982人のデータを解析した結果、摂取量が多いほど早期死亡リスクも高まる食品が明らかになった。総エネルギーに占める摂取量が10％増加するごとに全死亡リスクが2.7％上昇するという。
2025.5.15
「認知症」「脳卒中」「老年期うつ病」の3大リスクが爆上がり！運命を分ける“毎日の習慣”とは？【米国最新研究】
脳卒中、認知症、老年期うつ病は17個のリスク因子を共有しており、これらの因子のうちの一つでも改善すれば、3種類の疾患全てのリスクが低下する可能性のあることが、新たな研究で示唆された。
2025.5.13
着るだけで「心臓病リスク」がわかる「魔法のシャツ」の真価【米大学の最新研究】
心電図センサーが縫い込まれている“スマートシャツ”の着用が、心臓病のリスクが高い人の特定に役立つ可能性を示す研究結果が報告された。
2025.5.9
いつもの片頭痛がまさか…若年層に広がる“命に関わる病気”リスクとは【最新研究】
片頭痛、静脈血栓、腎臓病や肝臓病、がんなど、これまでリスク因子だとされていなかった疾患が、実はある病気のリスクを2倍以上に高める可能性があると明らかになった。
2025.5.8
知らないうちに「老化を早める」要注意の栄養素、たった1グラム増えるだけで…米研究が警鐘〈再配信〉
ある栄養素の摂取は老化を早める可能性があると、新たな研究が警告しています。食生活が健康的でも、その栄養素の摂取が1g増加するごとに、生物学的年齢が上昇する可能性があるというのです。
2025.4.30
認知症になりにくい高齢者が日常的にやっている、たった一つの習慣【41万人のデータを解析】
一般に、脳に悪影響を及ぼすと考えられている習慣が、実際にはその逆の可能性があるようだ。約41万1430人（試験開始時の平均年齢68.7歳、女性53.5％）が参加した57件の先行研究のデータを統合して解析した研究結果が、「Nature Human Behaviour」に…
2025.4.30
「早歩きの人」が知らないうちに予防している重大な病気とは？【42万人調査で判明】
歩行速度が速い人はリスクが低い疾患が報告された。英グラスゴー大学のJill Pell氏らの研究によるもので、詳細は「Heart」に4月15日掲載された。歩行速度で3群に分けて比較すると、最大43％のリスク差が認められたという。
