「眠れない→スマホをいじる→眠れない」のループに陥るのはなぜ？ 坂井建雄 徳永明子 澤田憲 社会楽しくわかる! 体のしくみ からだ事件簿 2017.8.24 4:50 眠れぬ夜にスマホをいじると、いつまでも眠れなくなる困った現象。その理由と、スッキリ目覚めるコツをご紹介します！ 続きを読む