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医者が教える「昼食後に眠くならない食べ方」

社会医者が教える食事術最強の教科書

2017.10.31 4:50

昼食後に急に眠くなり、仕事のパフォーマンスが一気に下がる。そんな経験をした人も多いはず。では、眠くならないようにするには、何を避け、どんな食べ方をすればいいのか？

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