「ストレスを消す技術」考えずに「感じる力」を鍛えるコツ 古川武士 キャリア・働き方書く瞑想 2022年1月11日 3:00 何かとストレスが多い時代、自分でストレスを上手にコントロールしたい。でも、ストレスの要因や対処法を一生懸命考えてもなかなか答えにたどり着けないものだ。では、どうすれば頭と心を整理して、スッキリとシンプルな生き方ができるのだろうか。 続きを読む 関連記事 習慣化のプロが10年かけて行き着いたシンプルに生きるための「書くメソッド」 古川武士 なぜ自己分析はうまくいかないのか?考えても「自分」は見えてこない理由 古川武士 【習慣化のプロが教える】紙とペンだけで「心を整える」方法 古川武士 「不安がスッと消える」書くだけで実感できる3つの効果 古川武士 特集 最新記事 ニュースな本 ついつい増える“紙モノ”をすっきり整理する「黄金の法則」とは? ヘルスデーニュース それ、ただの高血圧じゃないかも…脳卒中・心不全リスクが2倍以上に跳ね上がる「怖い疾患」【気づいたら重症】 Diamond Premium News 日経平均4万円台は「持続可能」か?参院選と日米関税交渉妥結後の株式・為替相場を徹底検証! カラダご医見番 妊婦さんには「少なくとも4人」困ったときに頼れる人が必要【東京都医学総合研究所の調査より】 続・続朝ドライフ 「やなせたかし×三越包装紙」の実話、“たっすいがー”嵩が見せた仕事人の顔【あんぱん第88回】 最新記事一覧