「生きることに意味などない。ただ…」ブッダが教える究極の幸福論とは？

人生には不安がつきまとう。なんの不安もなく生きている人間などいないだろう。不安をコントロールするために、さまざまなアプローチがある。その中でも古くからあるのが、仏教である。本書はスリランカ上座仏教長老であるアルボムッレ・スマナサーラ氏が、仏教の教えの中でも特に心の動きに注目し、そのメカニズムを解説したものだ。