「年収1000万円、2000万円…もっと稼ぎたい！」→住職が警告する「最も気をつけなければいけない感情」にゾッとする

ぼんやりとした将来への不安感や恐怖は、考えても無駄と分かっていてもなかなか頭から離れないものだ。私たちはついそんな不安や焦燥感をなくそうと試行錯誤するが、実はこうしたネガティブな感情は人間が生きる上で必要な感情でもあるという。不安や恐怖との向き合い方を、現役の人気僧侶が解説する。※本稿は、大愚元勝『自分という壁　自分の心に振り回されない29の方法』（アスコム）の一部を抜粋・編集したものです。