糖質制限、カロリー制限ダイエットが老化の原因!?
年齢より若く見られる人の食事、老けて見られる人の食事

「同じ年なのになぜあの人は自分より若く見られるんだろう」。世代に関係なくそんなふうに思う人は多いのではないでしょうか。実はこれ、食事の内容が大きく関係していることをご存じですか？流行りのダイエット法、健康法に飛びついた結果、取り返しのつかないことになる可能性も……。