石坂優子

女性社員になぜかモテるあの人。女性だけに限らず同性の部下からもなぜか尊敬され、モテる上司。今回は究極のテーマ、「モテる上司」と「モテない上司」の「食事」の違いについてご紹介していきたいと思います。「2014年こそ職場のモテ上司」になるための3つの条件とは？

加齢臭、薄毛、メタボ腹……30歳を超えると誰しもがひとつは抱える悩みごとです。こんな老化のお悩み、実は食生活で予防ができるってご存じでしたか？　今回は、今からでもまだ間に合う、老化に勝つ！ための食事学です。

忘年会シーズンの到来で胃腸薬が手放せない人も多い多いかも知れません。また、気づくとこの時期になると毎年必ず太ってしまう、という声もよく耳にします。飲み会続きだからしかたない、と思っているあなたに朗報。今回は、「今年こそは絶対太らない忘年会シーズンの過ごし方」についてご紹介します。

「今日は午後から大事なプレゼン、なのにどうしても集中力が出ない」「午後の会議中に猛烈な睡魔に襲われる」そんな経験はありませんか？　その一方で、午後もバリバリと仕事をこなす人。この違い、実は、ランチメニューの選び方にあったのです！

「同じ年なのになぜあの人は自分より若く見られるんだろう」。世代に関係なくそんなふうに思う人は多いのではないでしょうか。実はこれ、食事の内容が大きく関係していることをご存じですか？流行りのダイエット法、健康法に飛びついた結果、取り返しのつかないことになる可能性も……。