本当は怖い「和食」に「ダイエット飲料」!?
食べ物に関する、あやふやで危うい知識を撲滅しよう！

「和食なら何でも太らない」「ゼロカロリー食品を摂れば脱メタボ→生活習慣病リスクが下がる」は全部間違い。食べ物に関するあやふやで危うい知識を撲滅しよう！　誰でもできる、お手軽、簡単な食事記録のススメも。