疲れやすいのは「体が硬い」せいかもしれない

工藤渉

社会耳より健康トレンド

2017年3月11日 5:00

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背中柔軟性ストレッチ、横隔膜ストレッチなど、話題の柔軟性ストレッチがいくつかあります。体が柔らかいことの利点やストレッチの選び方を取り上げます。

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