テレビで話題！肩こりにも効果的！
人生を変える「骨ストレッチ」の
代表的エクササイズはコレだ！

著者テレビ出演で話題沸騰中の「骨ストレッチ」。スポーツ関連書を除いた骨ストレッチ本の最新刊となる『人生を変える！骨ストレッチ』（松村卓 著）から、代表的なエクササイズを紹介します。