テレビで話題!肩こりにも効果的!
人生を変える「骨ストレッチ」の
代表的エクササイズはコレだ!
力を抜いた動きで、体の不調が驚くほど消える
著者テレビ出演で話題沸騰中の「骨ストレッチ」。スポーツ関連書を除いた骨ストレッチ本の最新刊となる『人生を変える!骨ストレッチ』(松村卓 著)から、代表的なエクササイズを紹介します。
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