増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！ なにかと物事をネガティブにとらえたり、他人への敵対心が強かったりして、ストレスを溜めがちな人っていますよね。そういう自分自身を認めたくなくて心の葛藤を抱いたり、無自覚なマイナス思考に陥りがちな人もいます。そういう人の特徴のひとつが、風邪をひいているわけでもないのに、咳（せき）がコンコンと止まらなかったりするケースです。 アナタのまわりに「あの人、いつも咳をコンコンしている」なんて人はいませんか？ もしくは、アナタ自身に心あたりはありませんか？ 時節柄、新型コロナウイルスの感染を疑ったりしがちですが、じつは「ヒステリー球（咽喉頭異常感症）」という精神的ストレスや心の葛藤による症状かもしれないのです。 アナタ自身に心あたりがあるのなら、ぜひ今日の精神科医Tomy先生のアドバイスを大事に受け止めてください。

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