「老けて見える人」に圧倒的に足りない栄養素とは？健康的っぽいのに「見た目年齢」上げるNG習慣

60代に突入すると、これまで若いと言われてきた男性も一気に老け込んでしまうことがある。人生100年時代において「おじいちゃん」と呼ばれるにはまだ少し早く感じる60代。40歳に見える、と嬉しい社交辞令を言われるか、80歳に間違われて一足早く『おじいちゃん化』するか…中年以降の見た目年齢の別れ道は、一体どこにあるのか。60代以降も若々しく生きる秘訣を、『60代からの見た目の壁』（エクスナレッジ）の著者で、医師の和田秀樹氏に聞いた。